牙龈出血可以说是口腔最常见的问题之一，有时候咬一口苹果都会发现苹果上有血迹，让人吃惊之余也会有些疑惑，怎么就突然牙龈出血了？牙龈出血的具体成因比较复杂，很多人第一时间想到的就是口腔疾病，但也有人说牙龈出血是肝脏有问题，这到底是什么回事？
专家:牙龈出血不一定是肝脏不好
有人认为牙龈出血是肝脏出现问题，广东省中医院肝病专家池晓玲教授在此前的采访中指出，这与中医肝脏藏血的理念有关，中医认为人体血液的正常运行是心主血、肝脏藏血、脾统血的共同作用”
而站在现代医学的角度来说，池晓玲教授表示，当人们患上比较严重的肝病时，凝血功能会出现问题，自然也会导致牙龈容易出血不止，“血液中的凝血因子大部分是由肝脏合成，因此肝脏合成凝血因子的功能出现问题时，如急性重型肝炎、严重的肝硬化或者肝癌晚期，凝血因子就会减少，就很容易发生出血不止的现象；另外，如果肝硬化严重，会引起脾脏功能亢进，会导致血液中的血小板数目减少，从而出现出血不能凝固的现象。
总的来说，池晓玲教授认为牙龈出血不一定是肝脏不好，如果患者有疑问，可以去牙科门诊看看，排除口腔问题后再考虑肝病的治疗。
吃什么水果可以改善牙龈出血问题？
牙龈出血最常见的原因是口腔问题，但口腔清洁不充分，牙菌斑堆积诱发牙龈炎是牙龈出血最主要的诱因。
因此，一般来说，为了预防牙龈出血，多吃新鲜蔬菜水果是绝对好的，食物的形状、质地和粗糙度会影响牙菌斑的堆积，因此咀嚼含有长纤维、表面粗糙的蔬菜有助于去除菌斑，当然也有助于预防牙龈出血。
多吃以下4种水果也有助于改善牙龈出血哦~
猕猴桃:猕猴桃富含维生素b、维生素c和各种微量元素，而且味道甘酸寒冷，有调整理气、滋润生津、消热的效果，因此多吃猕猴桃对改善口腔溃疡和牙龈出血有很好的效果。
悉尼:众所周知，悉尼具有生津、清热果，多吃悉尼对口腔问题的改善也有好处，悉尼可用于热病伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等症状，也可用于内热引起的口渴、咳嗽、痰黄、牙龈肿胀、牙龈出血等症状。
马蹄：学名荸荠，具有清热解毒、凉血生津等的功效，马蹄食法比较多，当水果生吃、榨汁或者煮汤熬水喝功效都不错，对由于上火引起的牙龈出血问题功效尤其好。
火龙果：火龙果性平，可以清热解毒降火。与其他水果不同的是，火龙果含铁量要高不少，而铁则是合成血红蛋白必不可少的元素，因此多吃火龙果对牙龈出血的患者来说自然是有利而无害的。
