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高血糖应该怎么调理

来源:娘亲百科网    阅读: 2.57W 次
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高血糖应该怎么调理

对于高血糖患者来说,日常饮食调理是十分重要的,如果只用药物治疗而饮食没有注意,那也是无济于事。那么高血糖患者在平时应该怎么调理呢?

1、喝茶养生,这并不是没有道理的。茶叶中含有茶多酚等对人体健康有益的成分,对于降血脂也有明显的作用。所以高血糖患者多喝茶对于病情的缓解有一定的帮助。

2、维生素C不仅能够防止血管壁破坏,还能减少很多疾病发生的机率,也能有效减少糖尿病的发生。所以高血糖患者应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果,能够对高血糖病情有帮助。

3、运动能够提高我们人体的免疫力,促进新陈代谢。对于高血糖患者来说,适量增加运动也有助于降低血糖,对病情有所缓和。

对于高血糖患者来说,平时的饮食应该以清淡为主,多吃高纤维、高钙、低脂肪的食物,也要减少盐量的摄入。烟酒对于高血糖的并且可能会有刺激作用,所以患者也应该戒烟戒酒。

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