社会上有些人总觉得自己没有力气，用力的时候会有一定的疼痛感。这些人去医院检查后发现自己患有重症肌无力，重症肌无力的危害也比较大。那么重症肌无力患者如何护理自己的身体呢？
注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如:鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。
日常生活很常见。首先，我们应该安排一天的生活秩序，按时睡觉，按时起床，不要熬夜，工作和休息。饮食要有节奏。阳痿证的发病机与脾气不足密切相关。因此，调整饮食更为严重。我们不应该太饿或太饱。在有规律、有节奏的同时，各种营养应适当分配，不应偏食。
避风防寒，重症肌无力患者抵抗力差。感冒不仅会促进疾病的复发或加重，还会进一步降低身体对疾病的抵抗力。禁食:生、冷、辛、辣、烟酒等刺激。服用时禁食绿豆。
注意适当的锻炼，锻炼来增强体质，但不能锻炼太多，特别是严重肌肉无力患者锻炼会加重症状，所以患者应该根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的锻炼。重病患者或长期卧床不起的患者应给予适当的按摩，以防止褥疮。
确保饮食中有足够的维生素和蛋白质摄入，清淡避免油腻，小心吃冷刺激，多吃温暖温和的产品，以实现补充，从而增强身体的健康。
每个重症肌无力患者都需要采取足够的护理方法来控制自己的病情。同时，重症肌无力患者也需要定期锻炼，这有利于他们的健康。同时，他们也应该按照医生的建议生活，以便尽快恢复健康。
