在生活中，一些工作完的人，经常会出现全身无力或者呼吸困难的症状，很多人都以为是因为过度劳累而导致的，所以常常不会重视，久而久之，就会患上重症肌无力。重症肌无力对人的危害很大，同时需要合理的护理，那么重症肌无力的护理具体有哪些呢？
一、注意休息
对于症状比较轻的患者，尤其是眼肌型患者，只需要注意休息，尽量少用眼，例如看电视、报纸、电脑等，经常用眼不仅对眼睛伤害很大，最重要的是会使上睑下垂的速度变快，导致患者病情更严重；对于一些重症肌无力的患者，就需要长时间的卧床休息，尽量不要活动，避免肌无力的危害加重。
二、避免疲劳
过度的疲劳会加重患者的病情，所以应该避免剧烈的运动，例如跑步、俯卧撑等。还应该注意避免患者受凉，尤其是在早晚温差比较大的时候，一定要注意让患者适当添加衣物，以免感冒，使患者感染其他病菌。
三、注意饮食
1.摄入维生素食物
对于重症肌无力患者，饮食方面也是需要很注重的。应该多吃一些蔬菜和水果，保证摄入充足的维生素。
2.多吃高蛋白食物
重症肌无力患者还应该多吃蛋白质高的食物，例如鸡蛋、牛肉等。
3.避免辛辣食物
患者应尽量吃一些比较清淡的食物，避免吃太过于生冷、辛辣的食物，容易刺激患者的咽喉，导致发炎。
4.吞咽困难者吃流食
如果患者吞咽比较困难，可以食用一些流食，例如牛奶、米汤，进食的时候需要缓慢，避免因为过快进食而呛到患者。
四、注意个人卫生
患者需要注意个人卫生，衣物勤洗勤换，室内经常通风换气，还需要注意口腔的护理和皮肤的护理。
五、保持心情愉悦
患者的心理健康也是很重要的，患者家属需要经常和病人交流，鼓励病人战胜病魔，可以和病人做一些小游戏，使其开心，保持心情愉悦。
