鸡蛋含有丰富的营养物质，天天吃鸡蛋对孩子的发育能起到非常好的促进作用。但鸡蛋不宜多吃，特别是对于不同年龄段的小孩对营养物质的吸收能力不同，那么，一岁的小孩每天一个鸡蛋好不好？下面让我们具体来看看吧！
小孩天天吃鸡蛋是可以的，对身体很有好处。每天吃一个鸡蛋、喝一杯奶就能保证孩子每天所需要的高蛋白，但鸡蛋还是不适合吃多，一天封顶吃两个已经足够了。
小孩每天吃1-2个鸡蛋就可以了，千万不可贪多。因为鸡蛋是富含蛋白质食品，过多地食用蛋白质食物，可导致代谢产物增多，如肌酐、氮等，这些代谢物大都经过肾脏处理，小孩的肾功能发育不够健全，其排出代谢的能力是很有限的，蛋白质摄入过多会增加肾脏负担，严重时还可导致高氮血症。
但是要注意，不是每天都要吃鸡蛋，以下几种情况则不宜吃鸡蛋。当孩子发烧时，因高热病人消化液分泌减少，会引起腹胀、腹泻等消化不良的症状，不利康复。当孩子有某些疾病时，如：肾炎病人肾功能减退，尿量减少时，也要慎食鸡蛋，因为此时摄入过多蛋白质体内尿素增多，会使病情加重。
