腰部刺痛是腰肌劳损引起的症状，也许是腰间盘突出。首先，患者根据自己的具体情况进行初步分析和判断，是否有其他症状的陪伴，如果有症状的陪伴需要去医院的骨科面试和检查，进行超声波和x光片的检查，确定病因对症治疗，排除坐骨神经痛的可能性，如果被诊断为腰椎间盘突出症，就需要严格卧床休息周围，口服活血化瘀的药物和腺苷钴胺片，局部热敷理疗，痊愈。如果是轻微的腰肌劳损不用担心，注意休息即可，严重的患者可以采取理疗针灸或者吃药的方式治疗，必要的时候需要手术治疗，不可耽误病情。
腰部刺痛的注意事项
1、首先要养成良好的生活习惯，不要说太重的东西，工作必要时也要减轻工作，同时要注意腰部的保温，特别是冷的时候要穿衣服，不要让寒气进入体内，要注意休息
2、不要过于担心，保持良好的心态，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，吃营养丰富的绿色蔬菜和水果，增强身体所需的营养。
3、手术以后也要做好手术后的护理工作，手术具有一定的风险性的，可能会导致某些症状的发生。
