腰部酸痛有很多原因，如锻炼少，夜晚休息差，长时间久坐以及性生活等原因都可能引起腰酸痛。女性腰酸痛的原因还可能是因为盆腔炎、腰肌劳损、泌尿系统疾病以及外伤等。当有腰部酸痛现象出现的时候，可以用双手来进行按揉，这样可以让症状得到缓解。
如今大多数人因为各种原因，多多少少都会有腰酸痛的情况出现。腰部总是酸痛，也会非常影响日常的工作和生活。那么，腰酸痛是怎样回事？下面我们一起来了解一下。
1、长时间久坐
长期久坐这个原因，是很多司机或公司白领发生腰酸痛最主要的一个。长时间坐着会让脊柱疲惫，进而让腰感觉酸痛。
2、性生活过多
很多的男性，由于性欲望比较强，性生活太过频繁，是会让腰部有酸痛感的。
3、缺乏锻炼
随着年纪的增长，很多人运动锻炼的时间逐渐变少了。因此，由于身体的各个器官和部位都没有得到锻炼，就会引发腰部酸痛。
4、生活不规律
现如今的很多人，尤其是年轻人，特别喜欢熬夜。基本上，都是很晚才睡觉或一宿都不睡。这样下去，长期的休息生活不规律，是对身体有很大的损伤的。
5、泌尿系统疾病
在平时的生活里，如果长时间坐着还不注意自己私密处的卫生，就会引发尿道感染，从而患上泌尿系统疾病。这个病最主要的一个症状是腰酸痛。
6、妊娠
女性在怀孕的时候由于胎儿慢慢变大，就一定会给腰部带来更大的压力。
7、肾虚
肾虚也会导致腰部酸痛。
8、外伤
椎间盘碎纤维环破裂等很多的外伤，是有可能引发腰酸痛的。
9、腰肌劳损
腰肌劳损是一种慢性疾病，也会导致腰部酸痛的发生。
10、盆腔炎
一般来讲，女性如果患了盆腔炎，除了腰酸痛，还会有白带较多、体形偏瘦等症状。
