如何预防哮喘发作
哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病，这种疾病一不小心就会引起症状，引起气急、哮喘、呼吸困难，自己很痛苦，如何预防哮喘成为每个哮喘患者的重要问题，现在我想和大家分享如何预防哮喘。
1首先要注意季节的变化，春天要注意预防感冒，不要接触过敏原，同时可以服用预防感冒的中药，对预防哮喘发作有积极的作用。夏天的高温容易伤害人的气氛，除了注意防暑外，还要注意选择支持正本，提高免疫功能。
2避免接触诱发因素哮喘的常见诱发因素有蟑螂、花粉、霉菌、烟雾、空气污染等上呼吸道病毒感染，剧烈运动、情绪变化和接触化学刺激物、药物也能诱发哮喘，外出时戴口罩，平时不能剧烈运动等。
3应定期服药:哮喘患者气道炎症通常处于慢性状态，每天定期服药维持一定的抗炎药物浓度，消炎，防止哮喘反复发作。
4在缓和期间积极给药:消炎治疗是通过减轻气道炎症来缓和或防止气道狭窄的目的，比单纯使用支气管扩张剂缓和或防止气道狭窄更积极，有利于病情控制。
注意事项：外出最好带个口罩，少去空气浑浊的地方。
哮喘病人感觉胸闷气短
(1)胸闷
患者常感觉有压迫感，窒息感，呼吸困难。哮喘发作时，患者常感觉吸入的空气充足，就是呼不出去，因此不自主的撅起嘴，呈“鱼口样呼吸”。胸闷可以与喘息同时出现，也可以单独存在。
(2)喘息
绝大部分哮喘患者有典型的反复发作性喘息，伴有广泛而高调的喘鸣音，症状往往在数分钟内出现，持续数分钟或数天，而后自行缓解或经药物治疗后缓解，部分患者缓解数小时后可再次发作，偶有危重的急性发作期患者死亡。但是，重度发作也可能是致命的。哮喘发作具有明显的季节性，春秋高发，具有夜间或凌晨发作或加重的特点。
(3)咳嗽
咳嗽往往是哮喘患者最主要的体验，也是就诊原因之一。咳嗽本身就是防御机制，有利于机体清除气道异物和分泌物。哮喘咳嗽是刺激性干咳或白色泡痰。哮喘占小孩咳嗽病因的第一位，成年人咳嗽病因的第二位，老年人咳嗽病因的第三位。
(4)其他
哮喘发作是一个典型的由炎症细胞及介质介导的变态反应过程，因此，患者常常同时伴发身体其他系统的变态反应性疾病，常见的有过敏性鼻炎、皮肤湿疹等。
哮喘患者吃什么有利于疾病
哮喘，一般多发生在秋冬季节，天气变化无常，容易感冒，哮喘发作概率也大。为了防止哮喘的侵害，平时必须加强锻炼，增强体质，具有充分的抵抗力，与之作斗争。平时的饮食也要注意，多吃有助于哮喘的食物。
1将干胎盘1只和干地龙100条研究细节，放入空心胶囊备用，每次口服5~8粒，每天3次，空腹温水送入，10天1疗程。
2过敏体质者应少吃异性蛋白类食物，发现某种食物确实会诱发患者支气管哮喘的发病，应避免饮食，多吃植物性大豆蛋白，如豆类和豆制品等。
3杏仁克，麻黄6克，豆腐100克，混合水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。每天或第二天穿一件衣服。这种食疗方法对哮喘患者也有效。
4多吃萝卜、白菜等蔬菜水果，有清肺化痰的作用。含钙食物可以增强管道的抗过敏性，如豆腐、棒骨等。同时，多喝热水和饮料对哮喘患者稀释痰液也很重要。
注意事项:哮喘患者在饮食中不吃虾、螃蟹、香菜、麦类、鸡蛋、牛奶、肉、鲫鱼等，有可能引起哮喘和腹胀，引起呼吸困难的食物。
常见的特殊类型哮喘
1、咳嗽变异性哮喘
咳嗽变异性哮喘又称过敏性咳嗽，以顽固性咳嗽为主要临床症状，表现为刺激性咳嗽，多以夜间和清晨咳嗽为主，无发热，无明显哮喘，体检时肺部无哮喘和湿抽音，容易误诊为上呼吸道感染和急性、慢性支气管炎。这种哮喘多有明显的季节性，有个人或家庭过敏史。用舒喘灵吸入支气管扩张试验或支气管激发试验有助于确诊。
2、夜间哮喘
夜间哮喘是指哮喘患者的哮喘症状在夜间出现或加重，不仅会妨碍正常睡眠，还会引起低氧血症，甚至死亡。这种患者的哮喘不仅在夜间发作，白天也容易发生哮喘症状和哮喘急性发作，同时月经前后或气候、温度、湿度突变。夜间哮喘经常在午夜到早晨发作。患者首先咳嗽，随之哮喘发作，从卧位变成座位也无法缓解哮喘的症状，只有使用哮喘药才能缓解症状。为预防夜间哮喘的发作，患者临睡前可口服长效氨茶碱或吸入色苷酸钠。同时，应积极寻找有关发病诱因并消除之。
3、房事性哮喘
房事性哮喘是指男女在同房时引起的哮喘，其原因可能是：①初行房事，心情紧张、兴奋，可引起心因性哮喘;②新婚宴饮，烟酒刺激支气管，使其痉挛，导致哮喘;③女性若为过敏性体质，对精液、避孕套或阴道隔膜发生过敏，会发生过敏性哮喘;④有哮喘史的妇女，在性高潮时心跳快，呼吸急，血管痉挛，也易诱发哮喘。不管哪种因素引起的哮喘，均应立即终止房事，使用支气管扩张剂和抗过敏药，均可使哮喘平息。在下一个房间之前，应该对不同的原因采取相应的预防措施。
4、药物性哮喘
可引起哮喘的药物多达100种以上，其中最常见的是阿司匹林类、磺胺类、抗生素类、碘制剂、b受体阻滞剂、各种蛋白制剂和麻醉剂等。这些药物可以加重哮喘的症状，甚至危及生命。因此，哮喘患者用药后症状加重，或非哮喘患者用药后发生哮喘发作，应视为药物原因，立即停药或更换其他药物，同时给予哮喘药物治疗。
5、心源性哮喘
实际上不属于支气管哮喘的范畴，因其发作时与哮喘相似而得名，必须注意与真正的哮喘的鉴别。本病的特点是患者有高血压病、冠心病、风心病等病史，发作经常出现在夜间睡眠和疲劳后，突然出现气急、出汗、嘴唇青紫、咳嗽、吐粉色泡沫痰等，轻者坐着或休息后好转，重者需要紧急救治，除了应用氨茶碱等喘息药之外，还应以纠正心力衰竭为主。成年人首次出现以上特征哮喘时，应立即到医院进行全面检查。
6、运动性哮喘
这种哮喘是指剧烈运动后可能诱发或加剧的哮喘。该病可见于任何年龄，但以男性儿童发病率较高。其特点为：在持续5分钟以上的剧烈运动后出现胸闷、喘息、呼吸困难等症，并可听到哮鸣音。症状多在运动停止后5～10分钟出现，但也可在运动过程中出现，持续0.5～1小时可逐渐缓解。本型哮喘与运动的种类、时间、强度及当时的气候有关，短于5分钟的运动，或散步、太极拳等轻微运动，一般不诱发哮喘。在寒冷干燥的季节进行户外竞争、爬山、跑步、打球，比夏天游泳、骑自行车等运动的诱发率明显提高。本型哮喘容易预防，避免剧烈、长期运动，运动前15分钟选择酮替芬、色苷酸钠等多种药物可以有效预防。
7、职业性哮喘
职业性哮喘是指哮喘发作或加剧与职业有关，属于职业病范畴。这是接触职业性致病物质所引起的一种可逆性气道阻塞性疾病，以咳嗽、胸闷和喘息为主要特征。其特点是，过去没有哮喘史，开始新工作或接触新材料后不久发病，同一环境下其他工作人员也有类似情况的哮喘，每次接触工作环境后发作或加剧，脱离该环境不发作或逐渐减轻。该型哮喘者应脱离职业接触，发作时可用普通哮喘治疗。为了预防本病的发生，应注意改善工作环境，减少空气中的有害气体，防止呼吸物质进入体内，同时加强个人防护。
8、食管反流性哮喘
食管反流性哮喘是因为食管反流，酸性胃内容物反流进入食管、咽喉部时会被误吸入气管内。只要有少量酸性物进入气管、支气管，就会引起咳嗽、气喘而憋醒。同时支气管平滑肌受刺激会痉挛而发生哮喘，严重时可发生吸入性肺炎。预防治疗措施有：①少食甜食、油炸食品及香料，忌酒，禁烟，不饮咖啡;②睡前4小时内不进食，待胃排空后再卧床休息，并抬高床头15～20度，宽衣解带，减少腹压;③服用抗酸药如甲氰咪胍、雷尼替丁或法莫替丁等;④增强食管下段括约肌张力，用胃复安、吗丁啉等;⑤避免应用平滑肌松弛剂，如阿托品、多巴胺、氨茶碱、黄体酮等;⑥内科治疗不见好转时，可做胃底折叠术控制反流。
哮喘的原因是什么
1、感染因素和药物诱因。据专家介绍，生活中呼吸道感染是哮喘的重要原因，尤其是婴幼儿。感染病原体主要有病毒感染和支原体感染。药物引起的哮喘发作有非特异性过敏和特异性过敏两种。阿司匹林是引起非特异性过敏的最常见药物。特异性过敏主要是指个人特异性体质对特定性药物的过敏。
2、哮喘的发病原因还包括生活中的运动诱因。我们知道锻炼身体很重要，但要注意度。剧烈、持续的运动容易引起哮喘的频繁发作。医学上有运动性哮喘(EIA)这个，主要表现为持续运动后反复发作的哮喘、胸闷、气短、咳嗽等症状。可以适度活动，控制在孩子可耐受的范围内，万万不可运动过度。
3、营养方面的原因也是哮喘的诱因，专家介绍说，生活中的很多哮喘病朋友都有免疫力低下现象。微量元素缺乏造成免疫功能下降。很多小朋友容易偏食，营养吸收差，所以这方面的诱因所占比例比成人要高。
4、心理诱因也可引起患者的哮喘。我们听说过这样的一个例子，有一个哮喘病患者，其对花草过敏，看到纸花竟引起哮喘发作，这是心理因素诱发哮喘的典型病例。
