生活中有些女性有子宫寒冷，子宫寒冷明显时，女性身体容易变弱，手脚冰冷，头晕无力，生理痛，这些都是子宫健康受损的常见表现。宫寒严重时，应合理调整身体，平时注意睡眠，适当运动。另外，结合健康的饮食调整身体，不吃寒冷性质的食物，有利于改善女性的子宫寒冷。宫寒严重时，一部分水果也要少吃，总是乱吃，不健康吃的话，宫寒可能会恶化。那么，女性子宫寒冷严重的情况下，为了防止子宫寒冷恶化，必须尽量少吃哪些水果呢？
1、悉尼
女性在宫寒明显的时候应该远离冷性质的食物，很多女性认为水果有补充维生素的作用，经常吃水果，但不知道水果的性质。有些水果也是寒冷的性质，经常吃这些水果的话，子宫的寒冷肯定会变得明显，像常见的悉尼一样不推荐子宫寒冷的女性吃。悉尼具有清热降火、滋阴润燥的作用，其寒冷性质易引起宫寒。因此，子宫寒冷出现后，女性应选择补充身体食物的能量和营养物质，尽量避免这些含量性质的食物，防止子宫寒冷严重影响健康。
2、西瓜
女性子宫寒冷明显时，一部分食物要少吃。另外，有些水果性质寒冷，宫寒明显时吃，宫寒可能更严重。西瓜作为夏天常见的水果，具有消暑止渴、补充维生素的作用。冷西瓜很清爽，但西瓜是冷食，很多人经常吃西瓜，反而寒气进入体内，女性宫寒症状更严重，对健康也不利。因此，存在宫寒表现的人应该避免经常进食西瓜，防止寒凉的性质对身体造成刺激而引发不良症状。
3、山竹
山竹是大家熟知的一种水果，其味道酸甜可口，平时适当进食可以获取里面的维生素，对健康有促进作用。但山竹不建议经常大量进食，尤其是有宫寒表现的人，身体已经虚弱，寒气已经入体，子宫功能也开始下降，此时进食山竹可能会导致寒气入体引起不良症状，甚至会出现痛经的表现。因此，宫寒明显的女性平时要重视饮食的合理性，不要吃寒冷性质的山竹，防止宫寒严重影响健康。
由此可见体更容易受损。如果你想防止严重的宫寒，你应该从饮食开始，养成健康的好习惯。西瓜、悉尼、山竹等水果不吃，身体调整适当，子宫功能维持良好，子宫寒冷的表现逐渐好转。
