爱美之心人皆有之，这是一句很经典的谚语了，而这爱美之心在女性朋友们身上表现得尤为明显。而现代人对于美的追求不外乎五官和身材。胸部是很能体现女性曲线的一个部位，那么，如果一名21岁的未婚女性胸下垂的话她该做些什么呢？
首先，可以通过食用一些丰胸的物质来改变自己的胸形，如木瓜和番薯。其次，可以通过适宜的运动来改变自己的胸形，不过运动是要注意穿运动内衣，不然胸下垂的现象可能会加剧，某些情况下可以适当进行胸部按摩。第三，选择适当的胸衣对胸部塑形很重要，不适合自己的内衣可能会限制自己胸部的发育和胸形的发展。
事实上，很多女性朋友为了追求外在美，不惜花费大量的时间和金钱。现代社会，微整容的出现能极大程度上满足人们对于外在美的追求。进行手术治疗也是纠正女性朋友们乳房下垂的方法之一。但是小编认为，凡是手术都有一定风险性，所以奉劝大家在做某些决定之前要思虑周全，不能太过冲动！不要以丢失自己的身体健康为代价去追求外在美。
