养生一直是备受追捧的号称最实惠的养生方法。当然，也包括补充中药膏、龟苓膏、固元膏等。对于脾胃虚弱的人，不建议吃固元膏补充血气。
无论是在宫殿里生长还是在野外生长，对生长的需求都是一样的，空气、阳光、水。这种生存的基本需求不会因环境而变化，也不会因朝代的变化而变化，也不会因现代快速发展的技术而变化。
人也一样，几千年来，中医治疗、预防疾病的根本是补充血气、通过经络，我们现在使用的方法也是古人留给我们的。按摩、按摩、灸是古人发明的经络学，食疗是古人为我们总结的各种食物的属性、效果、禁忌。
因此，无论是古人还是现在生活的人，无论是富人、高官还是普通人，无论是男人、女人、老人还是孩子，对健康的需求都是一样的，必须通过饮食疗法补充血气，通过锻炼、按摩来疏通经络。
如果你患有子宫肌瘤则不建议食用阿胶固元膏，原因很简单其补血的同时也会刺激肌瘤导致其发生变化，并加重腹痛等症。
中医提醒大家，什么人能用膏方进补、怎么吃效果更好，都是有讲究的。
