中医认为松针味酸，苦，性温，无毒。入心，脾，肝经。祛风干湿，活血通络，主要治疗风湿骨痛、跌倒损伤等症状。
松针有杀虫止痒效果，可治疗脚气(白癣)、风疮、湿疹、阴囊湿痒等症状。
3安神
现代药理研究表明，松针具有安神、抑制失眠的奇特效果，松针挥发物通过口，鼻子吸入脑穴位经络，直接达到枕后部的睡眠神经，松针具有的安神作用
4降压
松针中含有的α-氨酪酸可以促进葡萄糖的分解，具有降低血氨和促进大脑代谢的作用，活化大脑功能，含有多种不饱和脂肪酸，可以降低人血中的血脂、胆固醇、降低血压的作用，适合高血压、冠心病和中风等大脑血管疾病的人。
此外，松针还有化痰止咳，解热镇痛，抗炎抗病毒，降血脂，延缓衰老的作用。
5解毒
松针里含有的松香酸，对于鸦片和尼古丁具解毒的效果。松针提取物具有排除体内尼古丁的特殊效果，经常加入特制的保健食品供吸烟者食用，戒烟效果明显。
6松针的食用方法
松针可以泡酒饮，可以鲜食，也可烘干食用松针粉，还可以煎水当茶饮。煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。
注意：不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针，服用后对健康不利。
