1、茯苓
茯苓味甘、性平、人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水浸湿、宁心安神等效果，被称为中药八珍之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正又能祛邪，是脾虚湿气旺盛者不可或缺的健脾祛湿中药。
2、五指毛桃
既可食用也可药用，其作用是补虚能力强，也可补脾肺气。
3、苍术
是菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香可以湿润，味道苦也可以湿润，除湿力强，湿浊去脾健康，有健脾的作用。适用于脾湿困、运化失司引起的食欲不振、闷闷、腹痛、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。
4、生产线生产线生产线生产线生产线生产线生产线生产线生产线生产线生产线生产线中医认为它能清湿退热、利胆去黄，尤善治三焦湿热，以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。
