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夏天清热除湿的两种茶是什么?推荐新鲜莲藕凉茶
薄荷凉茶薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这种凉茶可以提神,开胃凉爽,适合夏天食欲不好和脑力劳动者喝,但平时怕热,喜欢出汗的人不喝。百花凉茶野菊、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用热水提取,加盖10......
2023-11-07
夏天如何清热除湿?清热除湿不能错过这两种粥
薏苡仁百合绿豆粥绿豆清热解毒,百合润肺生津,薏苡仁清热利湿,粳米与胃结合,起到清热利湿、健脾和胃的作用,绿豆粥是男女老少皆宜的夏季食品。制作方法:取绿豆30克、百合30克、薏苡30克、粳米50克,将绿豆清洗去除杂质的百合......
2023-11-07
夏季清热祛湿吃什么食物?清热祛湿推荐盐水毛豆
盐水毛豆【原料】毛豆一斤,干辣椒、花椒、姜片、八角、盐【制法】1、买来的毛豆要仔细清洗,至少要清洗3~4次以上,先清洗土壤,然后清洗浮毛。2、用剪刀剪毛豆2头,虽然麻烦,但为了更好的效果。3、锅里倒入清水,放入干燥的八角......
2023-11-07
夏天清热去湿吃什么药?
1、茯苓茯苓味甘、性平、人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水浸湿、宁心安神等效果,被称为中药八珍之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正又能祛邪,是脾虚湿气旺盛者不可或缺的健脾祛湿中药......
2023-11-07
夏季祛湿吃什么?推荐清热的两种汤饮料
一、冬瓜汤材料:冬瓜、洋葱、姜米、盐、食用油。做法:冬瓜洗净切片备用。姜米和洋葱用冷水煮,放入冬瓜片大火煮,用小火煮2分钟。加入食盐,撒上洋葱,就可以出锅。功效:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。维生......
2023-11-07
夏季湿热体质如何祛湿?祛湿解热的方法看这里
多运动:排除体内湿气,运动排汗不仅可以排毒,还可以有效排出多馀的湿气,促进血液循环,促进新陈代谢。出汗:出汗有湿蒸的区别,能促进身体毒素的排出,是坐着就能排出毒素的活动,适合不想动的朋友,也能有效地排出体内的湿气。薏苡......
2023-11-07
夏天长痘口臭是湿热 夏季如何有效祛湿
夏季长痘、口臭、腋臭多是因为体内湿热过盛,想要去除这些症状就要祛湿,下面是小编为大家整理的夏季有效祛湿的方法,供大家参考!夏季长痘口臭腋臭的原因痘痘、口干口臭、腋臭……皆是体内湿热作祟如果炎热夏季总是被烦恼......
2023-10-12
夏季养生汤食谱的做法 养生汤清热祛湿防疾病
1、山楂扁豆金银胗汤材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭胗各2个,猪肉200克,陈皮14个、生姜3片。做法:各药材清洗、浸泡、陈皮去肉的新鲜鸭梁清洗切开,去除污垢,不剥鸭内金,可以清洗的鸭梁温水浸泡,清洗猪月展肉清洗。一起......
2023-11-07
清热祛湿汤有哪些?推荐三个清热祛湿食疗方
1、荆菜茅根脊汤这个汤实际上是用荆菜和茅根做的汤,做法也很简单,煮脊后,加入荆菜和茅根,有效地清热去湿。一般来说,这汤不仅有助于除湿,也是夏天清热的好产品,夏天不会那么烦躁。2、山楂扁豆金银梁汤山楂扁豆汤,其实洗鸭梁,同......
2023-11-07
夏季祛湿吃什么食物好? 夏季祛湿食物大放送
1、蒜蒜是一种很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗,夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味,做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣,炖汤则可以加点大蒜。2、生姜生姜也是除湿良品,平时做菜可以适当加入姜蓉姜片调味,也可以做以......
2023-11-07
夏季清暑祛湿推荐6种食疗
夏季气温高,雨水也增加,湿热、炎热的天气到处蔓延,身体也受到湿热的空气的侵害和痛苦。那么,在炎热的夏天,如何有效地清除炎热、健脾胃、湿气呢?别担心,今天的小编给大家提供夏天有效的祛暑处方,在享受美味的同时,也能吃到健康......
2023-11-03
夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤
沙葛猪骨汤材料:沙葛500克,猪扇骨500克,眉豆50克,红豆50克,扁豆50克,枣2个,姜2片。做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块,洗净,热水捞起的沙葛洗净,去皮,去筋,切块。煮清水,加入所有材料,用大火煮20分钟,用小火......
2023-11-07
夏季有哪些方法清热祛湿?推荐清热除湿的茶
双花饮主要材料:金银花500克菊花500克山楂500克辅助材料:蜂蜜5000克制作方法:1、选择金银花、菊花,用水洗后放入干净的锅中,山楂选择后洗净,一起放入锅中,注入清水(约30公斤),用文火烧开约30分钟,起锅,过滤煎液等待。2、将必......
2023-11-07
夏季消暑清热健脾祛湿吃什么?清热祛湿推荐冬瓜老鸭汤
夏季消暑清热健脾祛湿吃什么—冬瓜老鸭汤材料:五指毛桃根和土茯苓各100克,瘦肉一斤,陈皮5克,盐少许。做法:五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻;瘦肉洗净切成块,汆水捞起备用;用汤煲煮水,沸开后加入所有食材,武火煮10分钟再转文火......
2023-11-07
夏天有哪些清热祛湿的方法?推荐两种清热除湿的汤
百合绿豆汤材料:新鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量。做法:洗绿豆,百合剥皮,放入锅中,加入适量的水,用武火煮沸,用文火煮到绿豆开花百合破烂,加入冰糖吃。每次吃适量的东西。效果:清热解暑。用于暑假烦躁、口干、出汗的人。也......
2023-11-07
夏季清热祛暑的三鲜茶
小暑一过,大暑就不远了,暑湿的天气即将来临,我的朋友问:“暑湿天,有名的三鲜茶怎样做?”在此介绍一下吧!原料:鲜藿香30克,鲜佩兰30克,鲜薄荷30克。制作:上药切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。功效:消暑清热,芳香化浊,和胃解表。应用:夏季感冒......
2023-10-19
夏季湿热体质如何清热?推荐祛湿沙参老鸭汤
1、沙参老鸭汤效果:益气养阴,清热除湿。材料:鸭子一只,沙参50克,母亲知道。制作:鸭子切片,飞水,油锅炒料酒,炒香味,把浸过的沙参,知母包在网布里,和鸭子一起用小火煮,直到变软,加料上桌子就可以吃了。2、绿豆薏苡仁粥功效:清热、......
2023-11-07
夏季清热凉茶 祛热赶走宫寒
夏季“上火”天又来了,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为女性大多体质偏寒,凉茶太凉,并不太适合女性饮用,尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,孕妇更......
2023-10-12
夏季有什么方法可以清热祛湿?清热除湿不妨试试这两款粥
一、薄荷粥薄荷在中医药中用途甚广,以茎叶入药,辛,凉,气香,入肺、肝经,有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效,常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。做法:新鲜薄荷30克或干薄荷15克,煎......
2023-11-07
吃什么清热祛湿?艾蒿汤清热祛湿效果好
茵陈蒿汤清热祛湿效果好茵陈蒿汤主要由茵陈、栀子、大黄组成,煮水煎服就好。湿热黄疸患者全身发黄、发热、恶心呕吐、小便短红、大便干燥、脉搏无力。艾蒿汤利润和热量泄漏同时进行,除湿后,热量也必须去除,黄疸自行下降。......
2023-11-07
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