便秘是生活中最常见的问题，偶尔便秘的人吃香蕉和蜂蜜水缓和，反复便秘的人用药物治疗，顽固便秘的人需要看医生。
便秘是多种疾病的症状，不是疾病。常见症状是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间，不规则，粪质硬，伴随排便困难的病理现象。
便秘程度轻重，时间暂时，长期。引起便秘的原因很多，很复杂，一旦发生便秘，特别是严重、持续时间长的便秘，这样的患者必须立即去医院检查，找出引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，及时、正确、有效地解决便秘的痛苦
便秘的危害
便秘的危害总结起来，
1.产生体臭:毒素的聚集会引起口臭和体臭。
2.影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
3.饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
4.导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
5.神经衰弱:便秘患者有烦躁、不安、失眠等。
6.引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
7.减退：长期便秘病人可有减退。
8.诱发癌症:有害毒素持续刺激肠粘膜，容易引起大肠癌，还可诱发乳腺癌
9.猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，排便困难使血压急剧上升，引起中风和猝死。
10.并发性疾病:便秘患者可以并发肛病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，还容易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。
