萝卜干在我国很多地区都有，但是尤以潮汕地区的菜脯萝卜干最为著名，萝卜干和潮汕鱼露、咸菜并称为潮汕三宝。萝卜干的制作需要经过晒制和腌制的过程，是一道十分传统的吃食，但是做法我们并不陌生，下面就让我们来看看萝卜干的腌制方法吧。
1、将萝卜洗净，切成1厘米厚度的片状；
2、再将萝卜片切成差不多1厘米粗的条状，这一步很关键，记住萝卜的皮不要切段，每一段萝卜条都是连着的最好；
3、将切好的萝卜条放在通风处晾晒4、5天左右；
4、把晾晒好的萝卜条取下，用温水洗净上面的灰尘，随后挤干水分，将它抖散；
5、将萝卜条放入盆中，加入食盐、白酒、辣椒粉、花椒粉、芝麻、香油等调料搅拌均匀；
6、把5中准备好的萝卜条装入到土陶坛中，用手压紧实，不要太松散；
7、用保鲜膜密封好坛子，放在阴凉处10多天就可以拿出来吃了。
其实腌制萝卜干的方法在我国还是比较常见的，不少地区在制作腌菜的时候，都要通过这样的步骤，基本上都离不开晒、腌和藏着三个步骤。
萝卜干腌制技巧想把萝卜干腌得更好吃，一些小技巧是可以掌握的哦！比如在最后装坛这里，其实我们可以采用比较传统的倒罐方法，因为把存储的坛罐倒置的话，可以避免空气进入，让整个腌制过程更加保证质量，具体的方法就是把封好的罐口后倒置在一水盘中，记住现在罐口用竹条卡住，以免萝卜倒下来了，这是比较传统的方法，大家可以试试。
还有一些小技巧就是在味道上的创新，可以在腌制萝卜干的时候使用不同的调料，这样腌制出来的萝卜干就会有不同的风味，比如可以加入辣椒粉、花椒和陈醋，让萝卜干有了酸辣的味道，符合四川湖南等地方的口味，也可以在准备调料这一环，用食用油先爆香干辣椒、八角等调料，让腌制出来的萝卜干味道更加诱人，这些腌制萝卜干的小技巧，大家都可以研究一下！
腌制萝卜干如何选萝卜腌制萝卜干其实是一件令人愉悦的事情，因为很快你就可以收获美味的萝卜干了，但是如果萝卜没有选好，结果可就不那么令人满意了哦！那么腌制萝卜干前，应该如何选择优质的萝卜呢？
一般腌制萝卜干都是使用白萝卜，选购质量好的白萝卜应该要是大小适中的，个头比较匀称。还要教大家一点的是，买白萝卜的时候要看萝卜缨，看看上面有没有黄烂叶子，如果这里长出芽的话，一般这个萝卜就不怎么好吃了，因为这样的萝卜很容易糠心，肉质变老，味道也不怎么好。
选购白萝卜的时候，它的表皮是否光滑，皮色是否正常，上面有没有开裂都要看清楚，表皮较为光滑的萝卜一般肉质比较细，腌制起来一定好吃，而受冻的萝卜一般表面看颜色就不对，这样的萝卜也不好吃，看到颜色不对或者开裂的，都别买了。
最好还要注意在买萝卜的时候，在手中掂一掂重量，其实优质的白萝卜还是挺厚实的，有一点重，而里面空心或者糠心的萝卜握在手上都很轻，这要靠手感的！选择优质的白萝卜一定不会让你的腌制萝卜干计划失败，所以睁大眼吧。
腌制萝卜干配什么好吃腌制萝卜干制好后摆到你面前绝对让你食欲大增，那么这种美味的食物应该搭配什么来吃比较好呢？其实它就是一种咸菜，大家可以直接和白粥一起吃，早上一小碟萝卜干，配上一碗白粥，简单的食材却能吃出满满的幸福感，这就是我们中国人的生活乐趣。
当然，萝卜干在烹制菜肴方面也能发挥它的特长，在潮汕菜肴的烹制中，腌萝卜干可以作为配菜来使用，与鲜虾、鱼、肉都可以随意搭配，一道道美味的汤品都可以靠萝卜干来增味，令你食欲大开。
还有一道潮汕名菜“菜脯蛋”不知道大家吃过没？它就是萝卜干和鸡蛋一起煎成的鸡蛋饼，也是美味程度爆棚，大家不妨自己也试试做一下哦！
宝宝能吃腌制萝卜干吗宝宝是可以适当吃腌制萝卜干的，但是并不太建议给宝宝吃。一般宝宝在6个月就可以吃辅食了，这时候的辅食应该以清淡有营养的食物为主，比如新鲜的蔬菜和一些稀饭、面条等，而萝卜干是腌制的，这类食物中盐分含量较高，是不适合给小宝宝吃的，腌制食物不仅会增加宝宝肠胃和肾脏的负担，而且高盐本身就是不健康的，长期吃重口味食物可能会造成宝宝偏食，所以宝妈们要少给宝宝吃腌制萝卜干。
但是，新鲜的萝卜倒是可以给宝宝吃一些，可以将萝卜煮来吃，煮过的白萝卜十分软糯，很适合给宝宝食用，而且萝卜中的营养成分也比较丰富，不过萝卜偏寒性，还是不宜多吃，尤其是脾胃较虚的宝宝不可食用。
孕妇能吃腌制萝卜干吗孕妇是可以吃腌制萝卜干的，腌制萝卜干的味道充满了咸香的味觉体验，十分开胃，在怀孕期间食欲不振或者常常呕吐的时候，吃点萝卜干是不错的选择，能够帮助准妈妈开胃消食，可以在早餐时吃一碗白粥配萝卜干，不仅味美，而且营养也不错。
但是准妈妈们不应过多地食用萝卜干，因为萝卜干是一种腌制的食物，在腌制过程中加入了大量的食盐，这些食盐容易形成亚硝酸盐，对人体是有害的，而且长期吃高盐食物可能会诱发妊娠高血压，这是十分危险的，对胎儿也是很不利的，当然，这只是在过量食用的情况下会造成的后果，一般偶尔吃一些是没有大问题的，开胃效果还不错哦。
