虾仁豆腐的热量

　　上面小编给你详细介绍了虾仁豆腐的营养了，那么现在你是否急着想知道这道营养价值那么高的菜肴到底它的热量高不高呢？多吃会不会发胖呢？
　　小编告诉你，答案是不会发胖的。任何MM都可以放心食用。以可食用的部分来计算，100g虾仁豆腐的热量是169大卡，即相当707千焦，所以它的单位热量是适中的。每100克虾仁豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

　　这些数据为你罗列出具体的热量信息，即使多吃也不需要担心发胖的哦。那么虾仁豆腐既美味，营养价值又高，吃了还不用担心热量问题，你是否已经被它打动了呢？那就赶快为自己动手做做吧。