纯净水和自来水这两种饮用水其实都各自有优缺点，在生活中也是根据不同的用途而选择喝不同的水。纯净水一般都是用于直接饮用，对安全和卫生性要求更高；而自来水则用途更多，可以用来淘米、洗菜、沐浴、洗衣、清洗餐具、打扫卫生等等，需求量较大，对质量的要求则相对低一些。那么，纯净水和自来水的好处有哪些？
纯净水的好处：
1、纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效。
2、喝纯净水能消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇。对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。
3、服药时饮用纯净水有利于药物充分溶解、吸收，提高疗效。 用纯净水煎服中药能毫无保留地泡出草药中深藏得固有的药的成份，中药能最大地发挥药性。
4、纯净水可滋润皮肤，消除皮肤上的分泌物，保持皮肤细腻光泽。
5、纯净水可延缓乙醇的吸收，防止饮酒后的腹泻，有解酒作用。
6、用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不仅口感好，还没有茶锈。另外，汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯净水不会结垢，可延长使用寿命。
7、纯净水是富氧水，适当饮用能活化细胞及内脏，增强免疫力和抵抗力。
自来水的好处：
1、自来水中含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。
2、自来水能促进新陈代谢，清洁皮肤，还能帮助皮肤补水。
3、自来水生津止渴的效果更好，它能润喉去燥，使人清爽舒适。非常适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
4、饮用自来水可以帮助机体消化食物、吸收营养、排除废物、参与调节体内酸碱平衡和体温，并在各器官之间起润滑作用。
5、自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体保持健康状态非常有帮助。
6、自来水经自来水厂检测和处理过的比较安全，经过消毒，没有细菌危害。
