首页 > 营养常识 > 食材 > 吃木薯要注意什么

吃木薯要注意什么

来源:娘亲百科网    阅读: 2.28W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

吃木薯要注意什么

一般的木薯呈现的是大戟科植物木薯的块根,木薯块根呈圆锥形、圆柱形或纺锤形,肉质,富含淀粉。木薯粉品质优良,可供食用。尽管木薯的块根富含淀粉,但是其全株各部位,包括根、茎、叶都含有毒物质,而且新鲜块根毒性较大。正是因为含有一定的毒素,因此在食用木薯的时候是要清楚一些重要的注意事项的,具体的注意事项如下:

1、木薯剥皮可去毒:食用木薯前应把木薯剥皮并切成片,然后再通过烘烤或煮等方法烹制,经过这样加工后的木薯是可以放心食用的。而经过加工的其他木薯制品,如木薯淀粉、木薯条或木薯粉都几乎不会对人体造成危害,因为加工过程中有毒物质已被去掉。

2、木薯忌与柿子同吃,同时食用可使肠胃出血或造成胃溃疡。

3、在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使木薯中的有毒物质溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加热煮熟,即可食用。

4、挑选木薯的时候,优先挑选纺锤形状的木薯。表面看起来光滑,烂木薯有毒不要挑;闻起来没有霉味,不要买表皮呈黑色或有褐色斑点的木薯。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食