因气滞血瘀所致的肩胛骨疼痛，需要服用大活络丹和四物颗粒；身心状态差所致的，需要调整心态避免劳累；纤维组织炎所致的，需要涂抹活血化瘀药物；颈椎病需要进行牵引理疗；肩周炎需要贴膏药。
肩胛骨是一个三角形扁骨，位于胸廓后外方处，也处于背部靠中间的部位。一般这里出现疼痛感，都是由于肌肉长期痉挛所致，所以通常发生于40岁以上的颈肩部经常不舒服的人群当中，而女性因为体型普遍偏瘦，更容易出现这种不适情况。那女性左肩胛骨下方疼痛怎么办呢？
一、气滞血瘀所致
中医认为女性左肩胛骨疼痛，一般是气滞血瘀所致的，因为气行血流就通常，气停滞不前就容易出现血瘀的情况。而肌肉经络不通，营养不够的话，就很容易因局部血瘀出现疼痛的症状。
如何治疗：针对血瘀所致的肩胛骨疼痛，可以服用中成药大活络丹进行治疗，另外配合服用四物颗粒一同调理。能够起到活血化瘀、通经络的作用，而服药期间或者饮食上，也要配合清淡少油。
二、身心状态差所致
当女性最近身心状态疲惫，思虑过多的时候，也会因神经衰弱导致左肩胛骨出现疼痛感。
如何治疗：对于心情不畅所致的疼痛，不需要特别治疗，但要及时调整情绪和身体状况，避免压力过大、身体过于疲惫。要循序渐进的活动和锻炼，否则机能跟不上，疼痛感无法缓解。
三、纤维组织炎症所致
如果最近经常性的劳累或者是受凉，那么可能会引起背纤维组织炎症，进而局部出现疼痛感。
如何治疗：这类患者首选需要局部保暖，避免肩部二次着凉，睡觉的时候不要将肩部外露，否则很容易寒气入体。此外，可以用温热的毛巾热敷，再配合涂抹活血化瘀的膏药于患处。治疗期间避免重体力活，这样可以恢复的更快。
四、肌肉酸痛所致
坐姿长期不正确的时候，也会导致肩部肌肉酸痛。但不能排除是颈椎病导致的，需要进行X片检查以确定具体治疗方法。
如何治疗：及时去医院骨科拍片做详细检查，如果因颈椎病所致，那么需要牵引或者是理疗来进行恢复。如果只是单纯肌肉酸痛，那么可以通过按摩缓解。
五、肩周炎所致
当肩关节囊及周围韧带和肌腱发生慢性特异性炎症，也会出现疼痛感，这是一种慢性劳损疾病。
如何治疗：主要以贴膏药为主，以达到消炎镇痛的作用，也能缓解局部肿胀。
