患上肝炎之后应多吃山药，这样可以促进肝功恢复。此外，李子、柠檬都味酸，且有抗自由基的作用，也能保肝护肝。另外，患上肝炎后也可以吃胡萝卜、火龙果和五味子，也能使病情更快恢复。
肝炎是多种肝脏炎疾病的统称，主要因细菌、病菌、寄生虫、药物或者其他免疫因素导致肝脏细胞受损，从而破坏到正常肝功能的一种疾病。而平时生活中我们所说的肝炎，大多数指的是因甲、乙、丙型肝炎病毒引起的病毒性肝炎。那肝炎吃什么食物好呢？
1、山药
山药性平、味甘，具有补脾养胃、养阴生津和调理肝脏的作用。在治疗急性肝炎当中，山药多和其他扶正祛邪的药物配合使用，能起到协同效果。同时，山药也具有促进人体细胞以及改善肝细胞营养和再生，还有肝内微循环等功效。所以肝炎患者经常吃山药能够促进肝功能的恢复，以及可以尽快让抗原抗体等五项指标恢复正常。
2、李子
李子性凉，味甘酸，有清热生津、利水消肿、解毒清醒的作用，适合肝病患者食用。此外，还能缓解腹胀水肿、小便不利的症状。
3、柠檬
肝炎患者可以经常吃柠檬，不仅能够养肝健脾，还可以保护肝细胞不受自由基的破坏，且促进蛋白质的合成。这样就可以加快受损肝细胞的修复和再生，进而起到护肝养肝的作用。但因柠檬酸性过多，所以肝炎且伴有胃酸多的患者应少量慎食。
4、胡萝卜
不少肝炎患者都伴随有肝功能损坏的情况，所以为了减轻肝脏负担，应多吃富含维生素A的胡萝卜。不但可以帮助肝细胞的修复，还能补肝和护肝。
5、火龙果
火龙果当中富含丰富的白蛋白和花青素，虽然葡萄和红甜菜等蔬果当中都含有花青素，但火龙果果实中花青素含量最高。同时，火龙果还具有抗氧化、抗自由基的作用，也能提高肝细胞的修复功能，对肝炎病情的恢复很有帮助。
6、五味子
五味子是一种很好的天然护肝食材，不仅可以阻止肝细胞进一步损伤，还具有消炎作用。其次，五味子可以促进肝细胞的修复，且使受损的肝细胞再生。
