胃不舒服能不能吃酸奶，需要看致病因素。如果是溃疡、出血等器质性疾病所致的胃部不适，时候不能吃酸奶的。否则酸奶中的酸和糖会刺激溃疡面，导致症状加重。而胃炎和消化不良所致的胃部不适，可以通过吃酸奶缓解症状。
酸奶是牛奶经过益生菌发酵后的饮品，其营养价值丰富，不仅含有蛋白质和碳水化合物，还有钠、磷、钾、钙等多种微量元素，所以酸奶有排毒养颜、润肠通便的功效。那胃不舒服能吃酸奶吗？
一、胃不舒服能吃酸奶吗
1.器质性问题不能吃酸奶
胃不舒服能否吃酸奶，需要根据胃的实际情况来看。如果是胃部发生了器质性疾病，例如有胃溃疡、十二指肠溃疡和胃出血等情况，这时就不能和酸奶。因为酸奶中含有糖分和酸，会对溃疡面造成二次刺激，从而导致胃痛的情况加重。
2.功能性问题能吃酸奶
对于非胃病患者，只是单纯性肠胃不适所致的胃胀、消化不良和恶心，那么可以通过吃酸奶来对肠胃适当进行调理，以缓解不适症状。
二、功能性胃不舒服吃酸奶的好处
1.补充益生菌
酸奶属于发酵乳制品，其中有丰富的乳酸，可帮助人体更好的吸收营养物资。同时，还能增加有益菌，对于因消化不良、胃部炎症所致的胃不舒服，可通过和酸奶，来缓解不适情况。
2.保护胃黏膜
酸奶对保护胃黏膜也一定帮助，可以给肠道表面增加保护罩。另外，酸奶中的有益菌可帮助肠道内积累的毒素和垃圾更快的排出。此外，还能缓解大便干结和便秘等问题。
