吃鱼为什么胃不舒服

吃鱼以后胃不舒服，可能是因为鱼肉不新鲜、进食量过多或进食过快所致，也可能是因为患者的肠胃功能较差造成。

1.鱼肉不新鲜

新鲜鱼肉营养丰富，适量吃一些对健康有益，但如果鱼肉不新鲜，可能会滋生细菌或真菌，吃了后容易引起肠胃炎症，造成胃部不适。

2.进食量过多

虽然适量吃鱼对身体健康有好处，但却不宜摄入过多，因为鱼肉中含有大量蛋白质。摄入过多高蛋白食物容易引起消化不良，食物会在胃内长时间不消化，加重胃部负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。

3.进食过快

在过度饥饿的情况下吃鱼，会因为进食过快而吞咽过多的空气，这些空气进入胃部后会引起胃胀。

4.肠胃功能差

如果肠胃功能比较差，消化能力会明显减弱，对高蛋白食物不耐受，吃了鱼等高蛋白食物后会引起肠胃不适，可表现为胃胀、胃痛、嗳气等症状。