一直想吐反胃可能是饮食不规律、饮食不当等生理性因素引起的，也可能是消化不良、急性胃肠炎等病理性因素引起的，可通过日常护理、使用药物的方式对相关情况予以改善。
如果长期饮食不规律，短时间内食用较多种类的食物或摄入过于辛辣、刺激的食物，可能会引起胃肠道不适，出现恶心、想吐的情况。如果没有其他不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗，需要注意及时调整饮食结构、合理膳食。
1、消化不良：暴饮暴食、病原菌感染等原因容易引起消化不良，常伴有腹胀、嗳气、上腹痛、反胃、呕吐等症状。患者需要遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，从而有助于增强肠胃蠕动、促进消化。
2、急性胃肠炎：急性胃肠炎通常是摄入不干净或过冷、过热的食物引起的，患者通常会出现腹痛、腹泻、发热等症状，可能会导致患者有恶心、想要呕吐的情况出现。患者需要遵医嘱服用蒙脱石散、颠茄片等药物进行治疗，通常能够发挥止吐药、止泻、解痉的效果。
如果出现上述情况，应当及时到医院进行粪便培养、便常规、胃液显微镜、血常规、腹部CT等检查。日常生活中，患者需要多休息，短期内不要进行剧烈运动和重体力劳动，需要保证充足的睡眠时间。饮食方面需要合理搭配，保证营养科学，避免摄入过多生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等。
