生产结束坐月子对于女性身体恢复非常的关键，在月子期间无论是饮食还是作息都要更加规律，才可以为健康打下基础。但是因为身体素质存在的差异月子期间也会出现一系列不良的反应，接下来说说坐月子反胃吐怎么回事？
坐月子期间要注意很多事，比如饮食与休息，这个时候身体虚弱很容易因为不良饮食导致肠胃不适，功能紊乱，引起反胃吐的症状。加上产后运动量减小，抵抗力下降出现这种情况也是比较正常的，多休息多喝水就没事了。
月子期间身体出现不适首先要调整心态，饮食上有规律，不要吃生冷的食物，更要注意腹部保暖，以及妇科卫生问题。出现反胃吐也可能是为了保障奶水充足过量的食用了太过油腻的食物，造成的反胃想象，调整一下就会好转了，问题不大。
坐月子是非常时期，想要恢复好身体就要保持充足的睡眠，规律的饮食结构，通过科学的饮食结构达到下奶的目的，不要盲目饮食，造成反胃呕吐的情况。同时建议产后女性多了解一些孕产知识，毕竟科学的才是健康的。
