夏天总感觉冷，考虑是个人体质、长时间处于低温环境、风寒感冒、肾阳虚、甲状腺功能减退症等原因所致，建议进行针对性治疗。
1.个人体质：如果个人体质比较虚弱，或长期营养不良，可能会导致身体素质较差，使基础代谢能力变低，引起全身发冷。建议平时适当运动，如跑步、打羽毛球等，加强营养，从而缓解不适症状。
2.长时间处于低温环境：此种情况容易导致体温偏低，即使进入室外一段时间也可能难以恢复正常体温。这时可能引起上述不适，建议避免长时间处于低温环境，以免着凉。
3.风寒感冒：夏天气温较高，可能需要开空调。如果吹空调的时间过久，容易引发风寒感冒。常见的症状是咳嗽、咽痛、发热、全身怕冷等，建议及时遵医嘱服用荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗。
4.肾阳虚：如果存在肾脏阳气亏虚的情况，可能会导致推动温阳的能力下降，从而引起身体畏寒、四肢怕冷等不适症状。患者可遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物改善症状。
5.甲状腺功能减退症：此病主要是自身免疫异常引起的，患者容易出现怕冷、乏力、反应迟钝等症状。建议患者在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行改善。
如果不适加重，建议及时就医。
