众所周知，吸毒会给很多人的生活带来非常可怕的危害，他们只有通过及时的正确的治疗才可以健康过来，冰毒是我们大家很痛恨的，它毁了好些人的家庭，让这些家庭彻底陷入了巨大的债务当中，那么自愿戒毒要多久呢？都有哪些戒毒方法呢？
1、冬眠法：俗称冷火鸡法，这种戒冰毒的方法主要是使吸毒者处于休眠状态而强行断毒，这是一种原始的戒毒方法，效果极差，且给病人造成极大痛苦甚至造成生命危险，为现代医学所不提倡。
2、替代递减法：这是目前西医戒冰毒的方法，它是先用美沙酮、丁丙诺啡等“小毒”替代海洛因等“大毒”，然后根据吸毒者个体特点进行用量递减，逐渐减去对毒品的依赖。用这种方法病人不太痛苦，效果比冬眠法好;戒冰毒的方法主有哪些呢?但美沙酮丁、丙诺啡等也类同海洛因可卡因的成瘾性很强的麻醉药品精神药品，用它们替代治疗，是一种“小毒”替代“大毒”的作法，毒品的成瘾问题不能彻底解决，且受病人个体特点制约，造成见效慢、治疗过程长，效果保持时间短，易形成反吸、反复戒的恶性循环。
3.目前戒毒使用最安全有效的戒毒方法才是最明智的选择，只有采用安全有效的戒毒方法才是对患者的负责，只有这样才能彻底的帮助患者戒掉毒瘾，才能不复吸。
