备孕是一场没有硝烟的战役，是制造优秀胚胎的大前提。因此，如果想要健康的宝宝，不仅是女性要保持健康的身体，男性的身体条件也不能忽视。对于现代人来说，吸烟、喝酒都是常见的事情，但是对于怀孕来说，吸烟、喝酒都有可能造成胚胎发育不良。因此，备孕时，无论男女双方都要做好戒烟戒酒工作。那么要孩子前多久戒烟戒酒好呢？
要孩子前多久戒烟戒酒
对女性朋友而言，准备怀孕前3个月就需要戒烟酒。女性朋友可以提前到医院做优生检查，从怀孕前3个月开始服用叶酸片，注意劳逸结合，规律作息。而对于男性朋友来说，可以到医院查一下精子的质量，如果是畸变率不高，那么3个月提前三个月戒烟戒酒即可，但如果精子质量不佳，需提前半年甚至更长时间戒烟戒酒，实现优生优育。
女性孕前检查需要检查哪些基本项目
水痘抗体：怀孕早期如果感染水痘，胎儿可能产生先天性水痘症候群，会发生视网膜炎、脑皮质萎缩、水肾、皮肤及下肢萎缩 。
全血液计数检查：检查白血球，红血球，以及血小板的数目及型态是否正常，平均红血球容积若低于80，有可能为地中海型贫血带原者──配偶需做血球检查，以免生下重度地中海型贫血的胎儿。
梅毒血清：若罹患梅毒而未治疗，有可能产下失明或智障等先天异常儿。
B型肝炎：若母亲为B型肝炎带原者，同时为高传染性，有可能传染给胎儿。
德国麻疹抗体：孕妇若在怀孕早期感染德国麻疹，有可能产下智障耳聋或其它多重障碍的婴儿。
有人觉得要孩子就应该顺其自然，不必太过在意过程。然而做好备孕工作，提前做好孕前检查，不仅可以排查女性怀孕时容易发生的疾病，更能预防胎儿患上遗传性疾病。因此，希望想要孩子的朋友们在备孕前戒烟戒酒，做好孕前检查，对自己的宝宝负责。以上就是关于“要孩子前多久戒烟戒酒”的解答。
