什么茶可以祛湿消暑

1.荷叶茶

荷叶茶是用鲜荷叶、鲜竹叶、鲜藿香以及鲜扁豆花制作而成的茶饮，荷叶清香升散，有清心解暑以及消风除湿的功效；竹叶可以清热除烦以及生津利尿；扁豆花可以解暑化湿以及健脾和中；藿香则能芳香化浊，解暑发表。平时喝些荷叶茶可以祛除体内的湿气，尽快消暑。

2.五花茶

五花茶包括了金银花、扁豆花、鸡蛋花、木棉花以及杭白菊，用这些材料煎煮后形成的五花茶有清热解毒、消暑利湿的功效，可以预防暑湿侵袭人体导致的头晕头痛、肢体困重以及食欲不振等症状。

3.陈皮茶

陈皮性温味辛苦，归脾经和肺经，具有化湿除邪、调和脾胃的功效，能够畅通脏腑之气，适量喝些陈皮茶可以改善火气过旺、湿气过重的问题，夏季喝陈皮茶还可以消暑。