桂圆红枣莲子汤的桂圆、红枣都是甜味的药材，所以这款汤做成甜汤就最好啦。做法其实很简单，首先准备好桂圆、红枣、银耳。注意在买药材的时候要到正规一点的药材铺选购，也可以根据个人的爱好选择不同品种的药材，也要注意不......

沙参玉竹莲子百合汤看起来步骤简单，但是真的要做得入味儿，还是需要用心去把每一个步骤做好的。而且，沙参玉竹莲子百合汤中每一道主料和辅料其实都包含了非常丰富的营养哦！充分发挥每一道食材的作用在做菜中是非常重要的。......

大家都知道莲子具有养心的作用，所以是一种很好的养生食材，不过平时一般吃的莲子都是晒干了以后的，如果是新鲜采摘的莲子会不会有更好的养生效果呢？那新鲜莲子孕妇能吃吗？下面小编就为大家解答一下这些疑问：莲子是很适合孕妇......

当人的身体出现了病毒感染，容易引发呼吸道的炎症，这时候患者就会长时间出现咳嗽，而有些患者还会伴随着痰液增多的现象，这就需要及时的通过药物来治疗，同时还要配合正确的饮食，那么还咳嗽能不能吃莲子？1、风寒感冒之后会出现......

胃肠不好的人在饮食上要多加注意。例如，饮食习惯和食材要慎重，对胃肠有好处。今天就为大家总结一下肠胃不好的饮食该如何安排，千万不要错过。肠胃不好怎么吃慢慢咀嚼吞咽。食物经咀嚼颗粒变小，部分淀粉初步分解，减少胃的消......

一旦怀孕了，什么事情都会变得不一样起来，比如说吃食。很多怀孕的准妈妈非常注意自己的饮食问题，生怕一个不小心动了胎气，影响肚子里的孩子发育。莲子，是一个十分好的食品，很多人喜欢煮莲子吃。那么刚刚怀孕不久的孕妇可以吃......

许多老年朋友经常患夜尿，严重影响睡眠质量。其实，老人夜尿增多主要是由肝肾不足引起的，根本的解决办法还是从益肾固本开始。生活中多进食具备此功效的山药、莲子，辅以适当的生活调理，夜尿频多的情况就能得到有效改善。中医......

银耳红枣莲子羹具有提高免疫力、减肥、补气养血、清热降火、润肺养阴等作用。1、提高免疫力：银耳当中含有大量的活性成分，如银耳多糖酸性低聚糖包括多糖等，可以提高人体的免疫力，增强人体抗病毒能力。2、减肥：银耳含有丰富......

喝银耳莲子汤的时候要注意，银耳莲子汤千万不要隔夜，因为银耳虽然好吃，却也有一定的危险性。那就是食用过夜的银耳汤，会使得银耳变成“毒药”。因为在细菌的分解作用下，熟银耳所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，是一种对人体非常......

很多人可能对于莲子猪肚汤都不熟悉，确实，在生活当中猪肚虽然比较常见，生吃新鲜的莲子也比较多，但是莲子还是很少和猪肚放在一起的。不过这两者相结合的效果可不一般哦。一起来看看莲子猪肚汤的功效吧！Q：莲子猪肚汤的功效？A：莲......

红莲子能够镇静神经和强心、改善睡眠、补脾止泻、治疗贫血、促进代谢和维持酸碱平衡。具体分析如下：1、镇静神经和强心：红莲子的功效之一就是镇静神经以及降低血压。红莲子当中含有多种生物碱，这些生物碱具有很好的降压......

喝冰糖银耳莲子汤，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，好处虽多，但也有不适用人群，煮汤时也有要注意的地方呢！首先，冰糖银耳莲子汤，平素腹胀、大便干结之人忌食。如果天天喝银耳汤，一天一小碗就可以了，任何食......

有的人在怀孕时候，身边人可能会建议她们吃莲子，因为这些人觉得孕妇吃莲子能够让孩子生下来皮肤变得更好，也有的人觉得孕妇不能吃莲子，因为孕妇吃了莲子可能会影响到孩子发育，那么，莲子能吃吗？孕妇可以适当吃一点莲子，但是，因为......

红枣则有很好的安神补脑作用，大家平时喝红枣泡的水可以增强体质，也可以延缓衰老呢，老人小孩都适合。晚上睡觉之前喝的话，一定程度可以安神入眠，帮助睡眠呢。一听这个汤的名字用的都是补血的药材，就知道对女人很好了。但是这......

夏季温度高，人们容易出现干燥、烦躁、内火重等症状，提高人们的强烈不适。因此，夏季科学养生至关重要。那么，夏季养生需要注意什么呢？夏天的养生禁忌是什么？接下来，我们将详细介绍它。夏天吃莲子能健脾除湿吗？夏天容易发生湿邪......

银耳莲子汤是人们常喝的一道汤，由于营养价值比较高，制作也比较简单，所以家人常想给孕妇做着喝，补充孕初期所缺失的营养，让胎儿快速成长。那么怀孕初期能不能吃银耳莲子汤？银耳的功效非常多，有补气、和血、强心的作用，它可以提......

我们知道，无论你的厨艺多好，材料不好，也难以弄出好吃的菜品。同样道理，如果食材不挑选好，也很发挥出这道菜应有的功效。有些食材挑选到不好的不仅口感不好，还会危及健康。所以下面我们来教大家怎么挑选竹荪莲子猪心的食材。......

莲子猪心汤是健脾养心的常用品。想要喝上一碗靓汤，不如看看莲子猪心汤的做法。做法一：食材准备：猪心、红枣、蜜枣、姜片、莲子、调味品制作步骤：1、将猪心清洗干净，切成薄皮；莲子提前浸泡1小时；红枣、蜜枣洗净备用。2、锅里......

竹荪莲子猪心，顾名思义就是把这几种药材混在一起煲或者炒。这味菜肴对我们的心脏还有更方面都有好处。竹荪样子是不起眼，但是但是它的功效很好的，可以滋补强壮，宁神健体。而莲子是我们最常用来清心火，特别是还可以祛除雀斑......

小宝宝刚生出来的时候，就只能是喝乳汁。但是过不了多久，家长就要添加辅食了，这时候孩子就能够从食物中获得营养，不用完全依赖奶水了。不过，宝宝的饮食范围还比较窄，有很多东西都不能吃。那么，八个月宝宝能吃莲子吗？八个月的宝......