莲子性甘、涩、平，归脾经、肾经、心经，具有补脾止泻、强健心脏、滋补身体、养心安神、清热解毒的功效。具体分析如下：1、补脾止泻：莲子主要起到补脾止泻的作用，能够用来改善脾肾两虚引发的久泻不止、食欲不振等现象。2、强......

孕妇的饮食健康很重要，只有保证孕妇的饮食营养全面，才能让胎宝宝发育的更健康。因此孕妇吃什么食物是全家人都比较关心的食物，只要孕妇所选择的食材不利于胎宝宝发育，家人就会出来制止。那怀孕能不能吃莲子？怀孕之后是可以......

莲子桂圆红枣粥是一道传统的汉族名点。该粥制作简单，营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。下面快来跟小编一起来学习莲子桂圆红枣粥......

在白天的时候喝桂圆红枣莲子汤会更好。要知道这个汤也是甜的，如果晚上喝的话可能会导致血糖积累在身体，对身体不好。莲子有很好的安神作用，如果煮的汤没有下很多糖的话，不妨再睡觉之前喝一杯暖和的桂圆红枣莲子汤，帮助睡一......

很多孕妇都会在孕期十分注重饮食问题，因此许多食物都不敢去尝试。莲子作为一种去热食物，受到许多人的喜爱。孕妇如果上火问题十分严重，是可以在孕期适当的吃一些莲子的。所以孕妇是可以食用莲子的。首先孕妇需要分清楚上......

每个人的口味都不一样，有的人喜欢吃重的食物，而有的人喜欢清淡健康的食物，很多人会用莲子百合来煲汤，觉得长期食用对身体有好处。儿童正处于长身体的关键时期，家长都会注重给儿童补充营养。那么，儿童能长期吃百合跟莲子吗？其......

现在是莲子上市的好时机。莲子滋阴养颜是女性的好滋补食品，但哺乳期母亲的饮食与婴儿密切相关。莲子妈妈能吃吗？你能在分娩期间吃莲子吗？产妇能吃莲子吗？产妇可以吃莲子。莲子有很好的滋补作用，尤其是女性坐月子期间身体虚......

结肠癌患者手术后需要很长一段时期的悉心调养，饮食是很重要的一方面，必要的营养支持可给与患者身体恢复的物质支持，还可缓解手术后身体出现的各种不适症状。鱼腥草莲子汤材料：鱼腥草10克，莲子肉30克。制作：以上药用水煎汤即......

孕妇的饮食状况十分关键，因为孕期的身体会比较沉重，做什么都会费力，体力消耗也大，身体的虚亏现象就会加重，因此，饮食就要以温补为主。比如，鱼汤，排骨汤，鸡汤，温补效果都很不错。那么，莲子排骨汤孕妇能吃吗？莲子，大家熟知的就是降火......

咳嗽患者通常可以适量吃银耳莲子羹。银耳能够调理脾胃，起到润肠通便的作用。银耳富含纤维素，能够促进肠道的蠕动，进而帮助消化，还有防止大便干燥、润肠通便的效果。银耳还具有解毒、护肝的功能，因为银耳中富含维生素C，有助......

百合为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。百合、莲子都可以入药，也可以作为食材，两者一起使用具有清心安神、补充营养的作用。功效作用百合莲子具有补充营养、清心安神......

莲子百合银耳汤是以银耳、莲子、百合为主要食材制作的一道汤羹。莲子百合银耳汤不仅口感甜香软糯润滑，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、润肺的功效。功效作用莲子百合银耳汤具有润肠通便、增强体质、润肺的......

一般情况下，莲子泡水喝的功效有降低血压、帮助睡眠、保持肌肉弹性、补益心脾、抗氧化等。具体分析如下：1.降低血压：莲子中含有丰富的微量元素和矿物质元素，其中富含的钾元素就可以有效帮助血压降低。这种元素能够帮助身体......

莲子芯是莲子中心部位绿色的胚芽，莲子心对安心、去热、止血、降血压、祛心火、降血压具有一定的效果。莲子心对于口舌生疮、失眠等症状也能起到一定的作用。那么功能如此多样化的好东西，产妇能不能吃莲子芯？首先，产妇是可......

百合鸡汤是一种老母鸡汤，是家常炒之一。制作原料的关键有百合、乌骨鸡、白藜、伏苓、山药、莲籽、薏米、党参、枸杞等。虽然百合鸡汤的主要原料是百合和鸡，但一定要加很多其他中草药，这样汤才能更好吃，营养更高，更容易消化......

中医讲：心为君主之官，主神明的，心火如果像一团火一样烧起来了，那它什么也不管了，神志就烧乱了。这样的人，心里总是会有一把无名火，缺乏耐心，动不动就爱发脾气，而且心火过旺上扰神智，人也容易失眠，人睡眠不足的时候，情绪也好不到哪......

百合银耳莲子汤是有降火功效的，银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃的功效，是“润肺滋阴要品”，养生学家甚至认为银耳的滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。而且银耳物美价廉，四季都可以食用，因此深受人们的喜爱，经常......

猪肚在煲汤途中捞出来，沥干水在热干锅里2面都煎下，再回锅煲汤，这样煲出来的猪肚会比较脆爽，并且不韧。之所以选择莲子猪肚汤，除了比较鲜美爽口外，还因为它比较有营养。一起来看看莲子猪肚汤的功效吧！莲子猪肚汤的汤味鲜美、......

产后产妇需要吃一些食物来调理身体，帮助身体尽快康复，有些食物在剖腹产以后是不可以吃的，所以一定要注意才是，慎重饮食对自己和宝宝都是比较好的。那么剖腹产后可以吃莲子吗？产妇其实能吃莲子的，因为莲子当中含有生物碱，有着......

孕妇可适量食用银耳莲子汤。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体免疫能力，有滋阴、润肺、养胃等功效，可这适合孕妇喝的银耳莲子汤怎么做？一起来学习！准备工作：1、银耳泡发,洗干净,去根,撕一下,太大不好......