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莲子米怎么做好吃?推荐6款美味莲子粥
1、莲子粥:莲子20克发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。粳米100克同煮,淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。2、冰糖莲子:将莲......
2023-10-15
怀孕初期能吃莲子吗
一旦怀孕了,什么事情都会变得不一样起来,比如说吃食。很多怀孕的准妈妈非常注意自己的饮食问题,生怕一个不小心动了胎气,影响肚子里的孩子发育。莲子,是一个十分好的食品,很多人喜欢煮莲子吃。那么刚刚怀孕不久的孕妇可以吃......
2019-05-14
莲子猪肚汤怎么去除异味
在做猪肚煲鸡汤的时候,最后回锅煮几分钟非常重要,所有的香味都在那一刻才彻底激发出来,汤也在那一刻变得非常的浓郁。不过很多人都发现做出来的莲子猪肚汤有异味,这是怎么回事呢?莲子猪肚汤怎么去除异味呢?Q:莲子猪肚汤怎么......
2018-04-06
冰糖银耳莲子羹的功效与作用
冰糖银耳莲子羹具有滋阴润肺、益肾养心、补脾益胃的功效,适当食用对人体有一定的好处。1、滋阴润肺冰糖味甘,性平,归肺经,具有润肺止咳的功效,通常用于肺燥咳嗽、痰中带血等症。银耳可入肺经,味甘,性平,可以滋阴润肺,对于痰中......
2023-11-07
秋季养生健康小常识 莲子帮你养心健脾
秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋天必须适当补充。实际上,真正的养生名人不是贵重的中草药材和健康食品,而是我们周围非常普通的......
2023-10-31
孕妇能不能吃莲子降火
孕妇在孕期吃的食物大多营养比较丰富。而肉类、坚果和奶类等,营养价值虽高,吃多了也容易诱发上火。孕妇上火了不能乱吃药物降火,只能多尝试用食物来清热调节,但又要避免吃凉性过大的食物。那么,孕妇能不能吃莲子降火?孕妇可......
2019-08-04
百合银耳莲子汤是什么
百合银耳莲子汤主要是用银耳、莲子、百合等食材煮制而成的,它的制作方法主要集中在熬制上,熬制的时间既不能过长也不能过短,因百合与莲子不宜长时间的熬制,所以熬制时间不宜过长,但是如果熬制时间过短又不能够将其营养充分......
2022-06-23
喝冰糖银耳莲子汤要注意什么
喝冰糖银耳莲子汤,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,好处虽多,但也有不适用人群,煮汤时也有要注意的地方呢!首先,冰糖银耳莲子汤,平素腹胀、大便干结之人忌食。如果天天喝银耳汤,一天一小碗就可以了,任何食......
2017-06-07
产妇能不能吃莲子
莲子是一种常见的食材,用莲子煮汤喝,有很好的清热解毒功效。有些产妇刚生完宝宝,想要煮一点莲子汤喝,可是又担心自己的身体能不能吃莲子。那么产妇能不能吃莲子呢?莲子是一种药材,具有保健的作用,产妇可以吃莲子。莲子较佳的......
2016-05-23
新鲜莲子孕妇能吃吗
大家都知道莲子具有养心的作用,所以是一种很好的养生食材,不过平时一般吃的莲子都是晒干了以后的,如果是新鲜采摘的莲子会不会有更好的养生效果呢?那新鲜莲子孕妇能吃吗?下面小编就为大家解答一下这些疑问:莲子是很适合孕妇......
2018-03-23
月经期能不能吃莲子
莲子的营养价值高,既能当普通饮食,也能做成药膳,因此受到很多人的喜爱。不过,女性在月经期身体特别虚弱,饮食需要注意。那么,女性在月经期可以吃莲子吗?女性在月经期间是可以食用莲子的。莲子的营养价值高,里面含有的物质种类......
2016-12-14
银耳莲子汤隔夜能喝吗
喝银耳莲子汤的时候要注意,银耳莲子汤千万不要隔夜,因为银耳虽然好吃,却也有一定的危险性。那就是食用过夜的银耳汤,会使得银耳变成“毒药”。因为在细菌的分解作用下,熟银耳所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,是一种对人体非常......
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备孕期间能不能吃莲子
女性在备孕期间应该制定饮食计划和备孕菜单,并且饮食的计划和菜单的制定要科学合理,因为有的食物是不适宜在备孕期吃的,避开有害的食物才可以有利于怀孕。那么,备孕期间能不能吃莲子?备孕期间可以吃莲子,莲子中含有丰富的磷......
2017-08-18
莲子粉宝宝能不能吃
莲子是生活中一种很受欢迎的补品,味道鲜美,而且营养价值高,具有养心脾、镇静神经等等的功效。因为营养丰富,所以家长也想要给宝宝吃一些,想要了解一下莲子粉宝宝能不能吃?宝宝可以吃莲子粉,因为莲子粉营养丰富,但是要注意在能......
2019-11-03
孕妇可以吃黑米莲子粥吗
黑米是大家都不陌生的一种粮食。黑米的营养价值是非常高的。生活中有很多人都喜欢喝黑米粥,可是孕妇们属于特殊群体,在吃任何东西的时候,都要慎重考虑一下,那么孕妇可以吃黑米莲子粥吗?1.孕妇在孕期喝黑米粥对胎儿的发育是......
2019-02-23
红枣银耳莲子汤哺乳期可以吃吗
很多孕妇在怀宝宝期间,为了宝宝的健康考虑,放弃了很多美味的食物,本来终于熬到宝宝生下来了,结果因为要母乳喂养宝宝,饮食还是要注意,不是想吃什么就吃什么,有些食物可以多吃,有些不能够多吃,那么红枣银耳莲子汤哺乳期可以吃吗......
2018-05-22
莲子百合银耳汤的功效与作用
核心答案滋阴养颜、补血补气、润肺功效与作用1、滋阴养颜:莲子百合银耳汤含有植物胶质以及粘液物质,对皮肤健康有益,可滋阴养颜。还能溶解胃肠道中的污浊物,有清理肠胃的功效,帮助身体排毒,使皮肤状态更好。2、补血补气:莲子......
2023-10-30
沙参玉竹莲子百合汤的功效与作用有哪些
沙参玉竹莲子百合汤,具有生津止渴、滋阴润肺、清心安神、养胃安神、润肠通便等功效,主要作用于口干咽燥、胃阴不足、心烦失眠等症状。具体分析如下:1、生津止渴:沙参玉竹莲子百合汤中的沙参、玉竹、莲子、百合都属于滋阴......
2023-11-09
莲子的功效与作用有哪些
莲子性甘、涩、平,归脾经、肾经、心经,具有补脾止泻、强健心脏、滋补身体、养心安神、清热解毒的功效。具体分析如下:1、补脾止泻:莲子主要起到补脾止泻的作用,能够用来改善脾肾两虚引发的久泻不止、食欲不振等现象。2、强......
2023-10-17
莲子怀孕可以吃吗
莲子是藕的种子,味道有一些苦涩,但是还是有很多的人喜欢吃,就爱莲子那种微微苦涩的味道。其实吃莲子有比较多的好处,但是也并不是每一个人都适合吃莲子。那么孕妇可以吃莲子吗?莲子孕妇是可以吃的。特别是孕妇如果出现了上......
2016-08-05
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