在现代社会生活中，许多人的工作压力很大。由于工作原因，许多人患颈椎病，尤其是白领和司机。印象中，白领通常工作繁忙，运动少。那么办公室白领常患颈椎病，是因为久坐不动吗？办公室白领经常患颈椎病，与久坐不动、运动量不足有很......

丰满的胸部当然是女性梦想的，但事与愿望不同的是，不仅很多人的胸部离丰满还有距离，即使胸部不大，也会下垂吗？在这种情况下，长时间坐着，坐着不好的白领很多。办公室白领如何预防胸部下垂？现在让我们看看。方案1:选择合适的内衣......

“累！”“困！”似乎成了许多白领的口头禅。休息、补觉是他们刚过去的长假中普遍的选择。但是，无论怎样补充睡眠都会感到疲劳，总是睡不着觉，身体发懒，也许是慢性疲劳综合征。1.心理慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现......

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、......

现代人工作繁忙，三餐不准时，久坐不动，运动少，喜欢油腻的肉类，不吃蔬菜水果等，这些坏生活的工作让很多人感到便秘的烦恼。便秘是怎么烹饪的？毒素不能排出，颜色不好，皮肤容易长青春痘，长斑，人容易发胖，陷入恶性循环。第一，调整饮食习......

随着白领患脂肪肝的人数越来越多，预防脂肪肝迫在眉睫，为什么白领容易患脂肪肝？脂肪肝怎么治疗？脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。一般来说，脂肪肝是可逆性疾......

城市白领因工作原因饮食不规则，长期出现胃病，胃病不及时治疗，可能出现更大问题，甚至胃癌。因此，在日常饮食规律的同时，也可以使用养胃食谱来保护胃。养胃吃什么？养胃食谱1、桑椹三明治材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1......

职场女性大多面临工作和生活的巨大压力，压力大或烦躁时，很多女性选择吃点心来调节心情。但是，零食很好，吃多了容易发胖，不是更烦恼吗？别担心，下面的家庭医生在线编辑会教你如何吃零食而不胖。选择低卡路里的零食蛋糕好。卡路......

越来越多的疾病出现在生活中，很多女性关心保健问题，在日常生活中，女性重视身体保养问题是正常的，对于紧张性头痛的女性，如何缓和治疗呢？在日常保健中，女性需要重视保健方法。针对头痛这个问题，和小编一起来看看治疗紧张头痛的......

计算机是现代生活中不可或缺的工具，人们在享受计算机带来的高速便利时，经常遇到计算机疾病的烦恼:颈椎病、干眼病、鼠标手等疾病逐渐接近我们，伤害我们。现在看看你是否犯了这些计算机病状。病情1:鼠标手病因:加班多年，食......

现代社会生活节奏加快和竞争激烈，使人们长期处于体力和心理超载运行状态。工作时间延长，睡眠时间减少，饮食不规律，身心疲劳多，长期以来容易出现慢性疲劳。除了常常感觉疲劳虚弱外，有慢性疲劳的人还可出现头痛、肌肉关节痛、......

很多城市白领都有强迫症，特别是管理层，工作完美，过度表现，有时会发生强制行为。此外，强迫症状涵盖了生活的各个方面，但大多数人没有感觉到。白领强迫症的典型症状1、无法控制自己总是熬夜工作结束后很累，但是回家后很累，开始......

由于计算机的普及，每天使用计算机工作的人在增加。特别是在IT等新兴行业，每天坐在电脑前工作的中青年都受到颈椎和颈椎肌肉疼痛的困扰。颈部保健，除了不长时间坐着，长时间保持姿势外，每天花10分钟做颈部保健操，颈椎病也能远......

现代白领的工作和任务都是坐在电脑前完成的，在即将到来的夏天，生什么样的影响呢？城市白领长时间坐在电脑前不动，长时间压迫骨盆和宫颈，骨盆和宫颈充血，天气闷热，下半身空气流通不好，容易患妇科疾病，容易屏住呼吸宫颈疾病。那么......

由于计算机辐射、坐姿固定、运动不足等原因，颈椎病、计算机皮肤病等职业病逐渐成为白领家庭的首要健康杀手，需要提高白领的健康意识，白领日常需要注意什么？多喝咖啡患心脏病的概率高研究表明，一个人每天喝5杯以上的咖啡，患......

白领经常坐在电脑前进行高强度的工作，头晕脑胀是常有的事，也为此感到十分困扰，毕竟现代人崇尚时间就是金钱，不能让自己的战斗值过低。那么有什么办法可以在工作的间隙中忙中偷闲来做些醒脑的事情呢？下面将介绍八种可以醒神......

上班族每天的工作节奏非常快，压力也不小。长期在电脑前工作，有时忙的是上午，水也不合适。大多数办公室都不透风，空气污浊和电磁污染无法避免，这样会造成皮肤干燥。此外，办公室家庭运动少，随着时间的推移，气血不足、食欲不振、......

衣着过于淡薄，喜欢吃冷食，不注意腹部保暖，缺乏运动……这些不良的生活习惯容易使女性子宫寒冷，导致妇科疾病蔓延。女白领们要特别注意。子宫是女性重要的生殖器官之一，子宫温暖，体内血气运行顺利，生理日如常，子宫受寒邪困扰，血......

职业女性因为工作太忙容易忽视早餐和午餐，影响身体健康。为了保持健康，头脑清醒，建议职业女性调整饮食习惯，吸收身体所需的各种营养。那么，白领女性如何补充日常必要的营养呢？外食族白领补充营养是四招一、多吃水果:补充维......

一位姓邓的上班族妈妈生下宝宝2个月就迫不得已再次资金投入到焦虑不安的工作上，宝宝则交给亲姐姐照料，一个星期凑着空档才可以去看看上一两次。邓女士母乳非常好，她期待没有身旁的宝宝能不耽搁吃母乳。因此，她拨打电話了......