每天面对电脑，皮肤干燥缺水，表情僵硬。OL们的脸越长越相似——一色苦瓜级电脑脸，说足以让自己十几岁！我该怎么办？告别OL苦瓜级电脑脸雷先生是高级国际商务礼仪训练专家，也是国际旅游大会形象错误的礼仪顾问，她的举止优雅，谈话......

八零后孕妈妈现阶段也是初入职场中拼搏努力的新人群，在压力剧增的状况下，很多年青上班族忽略了人体闪烁的绿灯，释放压力了对慢性疾病的当心。而一旦孕期，因为身体雌性激素的更改和健康状况的变换，本来的小问题被持续变大，让......

办公室工作人员长期伏案工作，肩部肌肉韧带紧张，50岁以下的人也不少见。肩周炎是困扰很多上班族的顽疾，很难根治，疲劳复发，很困惑。那么办公室白领如何预防肩周炎呢？正确的站立姿势站立:站立时伸直胸背，沉降肩膀，在下颌内收获，......

来自默沙东的《都市白领女性身心乐活》调查显示，白领女性由于工作负担的增加，性生活的一半的女性走路，在这些回答者中，47.26%认为避孕方式的选择不当是最大的原因。更多的白领在避孕方式上向往无隔膜、无障碍、鱼水融合的......

长时间坐在办公室的OL有这样的经验。整天坐着工作，长时间不动，容易出现臀部疼痛的症状。这样还不止，继而还会出现脖子疼、腰也疼、吃饭不香又便秘等等一连串的症状。如果不及时处理，长期以来一定会影响女性的健康！接下来，小......

工作要坐，看电视要坐，玩电脑要坐……一天中，白领族大部分时间都坐在椅子上。虽说整天站着很累，但整天坐着也不舒服，对健康有害。作为久坐一族的白领，应该怎样避免久坐的伤害呢？久坐危害1:容易得心脏病久坐与心脏病有间接关系......

人们除了晚上正常睡觉外，白天也需要睡觉。其中上午9点、下午1点、5点是白天的3个睡眠高峰期，下午1点的睡眠质量最好。午睡是健康充电的最佳武器，经过上午高强度的工作，如果中午不休息，下午的工作效率很容易打折。午休的6个......

科学技术的发展，越来越多的现代人长时间打电脑，听音乐，不按时吃饭，患现代病。屏幕脸、耳机耳、鼠标手、玻璃胃等。很多人以为没什么事，其实自己处于亚健康状态都不知道。那么，让我们看看这四种现代疾病的症状。屏幕脸症状：脸......

为什么年轻白领中胃癌患者越来越多？睡眠严重不足、饮食不规律、工作和心理压力大、胃不适或胃感染幽门螺杆菌是中青年患胃癌的主要因素。另外，胃癌的发病与饮食组织不规范、状况混浊等多种原因有关。喜欢熏烤、高盐、辛......

现代白领的工作和任务都是坐在电脑前完成的，在即将到来的夏天，生什么样的影响呢？城市白领长时间坐在电脑前不动，长时间压迫骨盆和宫颈，骨盆和宫颈充血，天气闷热，下半身空气流通不好，容易患妇科疾病，容易屏住呼吸宫颈疾病。那么......

都市白领工作繁忙，日常压力大，很多时候会养成不健康的生活作息习惯，久而久之则会面临着很多健康危机，给健康造成很大隐患。下面小编就带大家来看看办公室白领面临的5大健康危机。1、不吃早餐早餐是我们上午工作的能量来源......

长期高度集中精神进行工作与学习，大脑的运行速度有可能受到影响，会产生倦意，想打瞌睡等问题，为了保证学习工作能有效地进行下去，要找些能提神醒脑的方法，而这些方法你又了解吗？接下来，我们一起来理解如何有效地唤醒大脑，提高工......

典型案例吃健康食品驻颜结果患宫颈癌11月初，38岁的王静芬(化名)被诊断为宫颈癌的早期，得到结果，她怎么也不相信，跑了两家医院再检查，推翻了既定的事实。3年前，王静芬发现脸色变黄，眼角皱纹突出，昂贵的护肤品似乎没有效果。听......

在感情失眠中，很多职场女性白领在生活中偶然发生急躁、不安、忧郁等感情，引起短期失眠。在这种情况下，不要躺在床上思考事情。许多人在失眠时感到不舒服，想想明天的工作，担心睡眠不好会影响健康和工作，结果越想越睡不着。失......

白领的生活怎么样，其实白领液也有白领们的烦恼。在性生活方面，白领性欲减退成为不争的事实，是什么导致白领性能和性欲下降，综合来说，性欲下降有以下5个原因:一、感情人感情不好时，性欲暂时减退，特别是在极度悲伤、恐怖、消沉......

由于社会的快速发展，人们在职场的压力越来越大，患抑郁症的职场精英也不少。如何缓解忧郁成为职场的大问题。让我们看看哪些职业容易患抑郁症和缓解抑郁症的方法。现代人的生活步伐快，得失之间也变得鲜明，感情振动常常使上......

白领为什么会患脂肪肝？脂肪肝通常被认为是中老年人的疾病，为什么现在办公室的年轻白领也有患脂肪肝的可能性呢此外，脂肪肝的症状是什么？让我们逐一介绍一下。白领患脂肪肝的原因营养失调。对于营养过剩的人们来说，和脂肪肝......

为什么年轻白领中胃癌患者越来越多？专家分析说，原因主要有三个:一个是精神压力大，睡眠严重不足二个是饮食不规则三个是工作压力过大。另外，胃癌的发病与饮食结构不合理、环境污染严重等诸多因素有关。喜欢熏烤、高盐、辛......

伏案工作的白领长时间面对电脑工作，受到电脑的辐射，脸部皮肤变黄，青春痘频发，眼睛容易干燥等现象。但是，这些问题并不是无法解决的生活中可以自己泡茶喝，有效地消毒养颜，缓解眼睛干燥等问题。所以，不要轻视那杯茶哦养颜茶:玫......

生活越来越离不开手机，睡觉前也把手机放在枕边，一直坐着不运动，喜欢泡桑拿等，这些坏习惯引起了白领的生育问题募了吗？难以怀孕白领的四个坏习惯1、手机放置口袋很多男性把手机放在口袋里，或者不放在腰间，吴博士指出，长时间把......