假如您有在健身会所锻练的习惯性，那非常好；假如你沒有过多時间耗费在健身会所，OK，健身运动并不但仅限于健身会所，户外随时的有氧运动减肥更有利于你孕力的维持和提升。快步走、跑步、游水、瑜伽健身是大家强烈推荐让你的最......

优雅坐姿会伤到你的脊椎翘腿可能导致多种问题病情陈述：我一毕业就在外企做秘书，后来转为总裁助理。大约工作5年后，我的背部开始隐隐作痛，不过当时我也没太注意。但是，上个月我和上司参加了重要的董事会，突然感到背部刺骨的......

科学技术的发展，越来越多的现代人长时间打电脑，听音乐，不按时吃饭，患现代病。屏幕脸、耳机耳、鼠标手、玻璃胃等。很多人以为没什么事，其实自己处于亚健康状态都不知道。那么，让我们看看这四种现代疾病的症状。屏幕脸症状：脸......

最近下班后，尤其是睡觉前，家在重庆的李小姐总觉得腰酸痛。她去医院做肾功能检查，怕肾脏有问题，但所有数据显示肾功能完全正常。嘿？这是怎么回事？朋友提醒她去妇科检查。果然，问题出来了。原来李小姐得了一种叫附件炎的妇科病......

城市女性变身为女性强者，每天应对工作和家庭的双重问题，承受双倍的压力。忙碌的生活，快速的生活节奏，是否累了。停止你的节奏，给心灵休息的时间，鼓励自己喝下午的茶，放松心情吧白领午睡甜点攻略:1、奶奶蛋糕材料:葡萄干100克......

近年来，脂肪肝在白领中的发病率逐渐提高，除了运动减少、饮酒过量等原因外，不良的晚餐习惯也是白领脂肪肝发病率提高的重要原因之一。1、晚饭吃得太油腻白领早饭、中餐都很简单，晚饭吃得很重，喜欢吃油腻的食物。研究资料显......

上班族一天保持89小时同样的姿势，屁股越大，肚子越受欢迎，腰围的游泳圈越多。工薪阶层真的会依靠邋遢胖女孩吗？当然不是！下一位编辑向上班族推荐在家瘦肚子的七招，上班也瘦。1、每天喝9杯水，不喝碳酸饮料早上吃早饭前喝白水、......

现在很多上班族每天的运动量几乎为零，有时坐在电脑前很长时间，也没有时间活动筋骨。白领之间出现了周末疯狂运动的现象，上班族周末运动容易引起周末运动病。一起调查一下工薪阶层的运动如何避免伤害。运动对人体健康的重......

城市白领因为工作繁忙，经常没有时间吃早饭，中午随便吃，晚上暴饮暴食，她们的肠胃多少有些缺点。当肠胃问题爆发时，胃疼得难受甚至什么都吃不下相信也是不少人的经历。有人说肠胃不好的时候可以多喝粥，养胃，真的是这样吗？肠胃不......

城市生活确实容易引起不育。20年前，我国育龄人群中不育率仅为3%，在世界上处于较低水平。现在不孕不育率持续上升，成为困扰城市女性的杀手。白领就是都市生活的主要人群，那么，导致白领女性不孕的因素有哪些？1、晚婚晚育错过......

在生活中，许多年轻人在工作压力和生活压力下出现各种早衰症状，最明显的表现是脊椎和腰椎等。颈椎病是由不良生活习惯引起的疾病，这种疾病严重影响日常工作和生活，对身心健康产生相当大的负面影响。颈椎病为什么喜欢找白领......

随着白领患脂肪肝的人数越来越多，预防脂肪肝迫在眉睫，为什么白领容易患脂肪肝？脂肪肝怎么治疗？脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。一般来说，脂肪肝是可逆性疾......

颈椎病是现代白领的常见病症之一，长期久坐、坐姿不正确、不注意颈椎保温等都是诱发颈椎病的重要因素。颈椎病容易反复发作，给患者带来巨大的痛苦。预防颈椎病是白领们必须把握的。那么，如何预防颈椎病呢？注意肩膀的保温:......

久坐是大部分白领丽人都会遇到的问题。有些白领认为，坐着总比站着好吧。其实，久坐容易导致很多健康问题，会让女性患上妇科疾病等。久坐对健康有什么危害？我该怎么保护自己呢？让我们看看。白领丽人久坐的危害久坐容易损脑伤......

伴随着生活压力的扩大，很多上班族女性在怀孕期还需要担负很多的工作，尤其是这些长期性坐公司办公室的女性，遭遇来源于公司办公室自身的许多环境污染。因而专家认为，在装修精致、机器设备优秀的智能化办公楼里工作，一定要留......

现代职业女性总是坐在电脑前工作，长时间低头保持同样的姿势，肩膀疼痛等职业病是不可避免的。到目前为止，有可能产生无法挽回的结果。因此，在工作空闲时间，有必要不时移动脖子和肩膀，摇头做保健操。下一位编辑介绍保护颈椎的......

前列腺炎是中青年男性常见的疾病，经常发生尿道炎、精囊炎或精巢炎。临床有急性和慢性、细菌感染性和非感染性、特异性和非特异性。前列腺为什么喜欢瞄准中青年？首先，中青年时是男性功能旺盛的时期，性活动频繁，性兴奋的刺激......

多久坐在办公室的OL族女性，腰疼，怎样缓解这种情况，接下来教女性7招，迅速赶走腰疼。观察你的姿势脊柱在自然直立的位置最健康。不好的姿势，低头坐在椅子上，俯躺在桌子上，脊柱偏离正常位置，压迫背部肌肉过多。坐立时要尽量保持......

专家表示，脂肪肝不是独立的疾病，而是生活水平的提高和饮食结构密切相关，如营养失调、大量饮酒、糖尿病等可能诱发脂肪肝，高脂血症和脂肪肝的关系最密切，就像双胞胎兄弟一样。长期摄取动物脂肪、植物油、蛋白质、碳水化合物......

俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势，才能带给你从内到外的健康。姿势好，身体好姿势最直观的好处是站起来，看起来更苗条......