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2023-11-02
男人必须补充四种营养元素
很多男性不注意健康的烹饪,认为健康的好坏是天生的,男性需要日常的烹饪保健,下面介绍男性需要补充4种营养要素。第一,应补充镁。镁,这种矿物质对保持心脏肌肉有节奏的跳跃起着至关重要的作用,有助于男性预防心脏病。为了增......
2023-11-07
笑可以止疼吗 笑可以提高人体免疫力
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2023-11-07
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调动全身的26个好习惯
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2023-11-07
按摩穴位缓解手脚冰凉 如何预防缓解手脚冰凉
简要内容:气冲穴位于大腿根内侧,该穴下有动脉。最好先按摩气冲穴,然后按摩动脉,松动按压,交替进行,一直按摩到脚上有热气流。回答专家:冬天手脚冰凉的症状也有。中医认为,怕冷是因为体内阳气虚弱。北京同仁医院中医针灸科主......
2023-11-05
啤酒有助于增强骨骼 啤酒还有哪些好处
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2023-11-04
见识“醋”的不凡之处 醋有哪些功效
一瓶小醋的功能真的不小啊醋不仅调味好,而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸,具有很强的杀菌作用,对皮肤和头发有很好的保护作用。醋的效果如下:(1)美容醋的美容效果将稀释的醋液用于皮肤和头发,一些特殊......
2023-11-04
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贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。根据病因,医学上分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血等,缺铁性贫血最常见。缺铁性贫血的治疗,口服或注射铁剂最常用,最有效。但是,在临床上,患者反映口服铁剂的效果并不......
2023-11-03
如何让身体保持年轻健康 好的睡眠对身体的重要性
1.慢吸快呼,这不仅指控制吸烟和预防哮喘,任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。腹部肌肉放松后......
2023-11-07
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简要内容:专家推荐12种提高男性精子质量的方法,让男性朋友们看看对健康有益。把戏1-穿裤子要注意不要穿太紧的裤子。当然,也不要穿太紧的内衣。过紧的裤子、合成材料和过高的温度证明了会影响男性的生殖能力。所以,找一......
2023-11-07
一般长寿的人都有哪些特点 寿命长的人有什么特征
你能长寿百岁吗?澳大利亚版《预防》杂志最近提供了一个小测试。你能判断以下问题的正确性和错误吗?越瘦的人,寿命越长。答案:错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命,事实上胖人抵抗疾病的能力更强。2.要长寿,必须每天......
2023-11-03
辛迪克劳馥一口醋减肥法
简要内容:长期以来,家庭主妇之间传播着吃苹果醋可以使腰间的赘肉发光的秘方。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆似乎很熟悉这条路,她们相信每顿饭前喝一大口苹果醋有助于保持曼妙的体型。目前,日本研究人员发现一些证据表......
2023-11-07
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2023-11-07
合格的公民必须有效地进行健康管理
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2023-11-07
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身为都市人的你,是否也曾感到眼睛干涩、有异物感、看不清东西,甚至流眼泪和胀痛呢?近几年,我国患视疲劳的人数呈几何级增长,但只有极少数人认识到视疲劳的危害。事实上,如果视力疲劳频繁发生,视力会下降,眼睛会提前老化。何谓......
2023-11-03
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简要内容:洗澡对每个人来说都是一天中极其重要的部分,对白领丽人来说更是如此,但不良洗澡方法有机会引起身体不良反应。充分认识洗澡方法的问题,尽快纠正。女人禁忌的几种洗澡方式一、冷水洗澡害处多冷水洗澡害处多医师......
2023-11-04
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简单内容:按摩经济简单,不需要特殊的医疗设备,不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可以实施,稳定可靠,易于学习,无副作用。1.按摩保健的作用(1)疏通经络。《黄帝内经》说:经络不通的病不仁,治疗按摩,说明按摩有疏通经络的作......
2023-11-03
春季养肝怎么做? 春季养肝保健记住十八字真言
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2023-11-03
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写字需要正确的姿势。也就是说,头正,身体笔直,手臂张开,脚稳定的写作要求是真实的,手掌虚弱,手臂平坦,手掌垂直的笔需要活动手臂肘。如果一切都符合这些要求,就必须练习。写字就像练习拳头一样,有健身的作用。练书法可以陶冶人......
2023-11-03
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