手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。人的手上有很多重要的穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究院博士生导师韦......

七诀主要指面部七个洞，即眼睛二、耳朵二、鼻子、嘴、舌头。五脏精气分别通过七窍，所以五脏有病，往往能从七窍变化中反映出来。在人们的印象中，提到七诀最容易想到的词是七诀流血。那么，七个技巧有多重要呢？所谓七诀，主要是指......

经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无习惯的人。据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于没有这种习惯的人。特别是在冬春季节，气候干燥......

简要内容：我们每个人体内都有毒素吗?很多身体问题就是毒素引发的吗?面对排毒的浪潮和疑问，中医是怎么做到的？中医认为五脏之内有可能残留毒素，堆积毒素的器官在身体表面留下线索。现在我们来学习如何找到毒素的隐藏，用最简......

咳嗽特别顽固，不容易。特别是晚上睡觉后，有什么好办法吗？咳嗽有时特别顽固，不容易好。尤其是晚上睡觉之后，副交感神经兴奋性会增加，造成支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，再加上痰液的刺激，更容易咳嗽。以下措施可以尽......

以下选择的养生歌谣可以作为怡情养性、健身疗法的佳谣唱。陆游有一首养生名诗云:孩子扶着老候溪旁，头风久违。不需要更多的雄性透明药物，我的诗读起来很自然。读诗使久治不愈的头风病无法治愈，令人惊讶。古人说:世传杜诗......

简要内容:有人看到老石一整天都很开心，不知道为什么担心，好生奇怪，问有什么诀窍能否传授一二，讲讲怎么才能比较方便比较快捷地找到幸福？那就是调节需求。老石笑而不语，还是先讲故事。说的是某年月日，本人应邀与几位商界成功......

简要内容:每个人都会洗脸，但其中的奥妙大不相同！要洗出柔软灵活、光泽光滑的美颜，不是洗面奶涂抹、冲水、擦毛巾，而是简单易行的事情。不同类型的皮肤洗脸需要不同的方法。解放军第二炮兵总医院皮肤性病科主任杨维玲告诉......

简要内容：系腰带的女人越来越少;时尚一族腰带越系越低……放眼望去，大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。其实腰带系得好，不仅好看，还能保健。中国中医科学院针灸研究所副研究员黄涛感叹。女性经常腰痛，可能与女性不系......

10月8日是我国农历寒露节气，医生建议很多市民，寒露节气养生保健可以多吃山药、莲藕等根菜。山药既是中药，又是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药......

摘要:今年夏天，沉迷于看球，重视健康的粉丝们选择了新的希望黑米酸奶作为保护自己的妙计。收集新鲜牛奶精华和传统粗粮营养的新希望黑米酸奶，成为众多粉丝的精神、食欲、肠胃保护的美味。熬夜看球的时候，喝新的希望黑米酸......

寒露节气不仅是男性容易患阳痿，也是各种疾病的容易发。因此，在这里劝恩病夫妇，生病期间，要节约精神，禁止夫妇合住，特别是严重的疾病和传染病，必须停止房间。因为男女合房而致病情加剧甚至危及生命者并非罕见。医灯持续炎.尊......

1.笑笑不仅能缓解压力，还能促进社会联系，降低血压，促进免疫系统功能。所以，给你的生活增加笑容吧。2.不要不吃早餐早餐中的纤维可以防止中午过早饥饿，阻止人们吞下含糖量高的食物。而且研究发现，吃早早餐的人比不吃早餐的人......

一瓶小醋的功能真的不小啊醋不仅调味好，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，具有很强的杀菌作用，对皮肤和头发有很好的保护作用。醋的效果如下:(1)美容醋的美容效果将稀释的醋液用于皮肤和头发，一些特殊......

世界上每年有25000名女性发生急性肾功能衰竭的4名女性中，感染过不同程度的肾脏疾病的男性肾脏疾病的发生率只有1/100。男人害怕伤害肝脏，女人害怕伤害肾脏这句俗语早在一千年前就揭示了女人补肾的重要性。你连续第三天......

没有失眠的人绝对无法想象失眠的痛苦，如何提高睡眠质量才有效呢？关于如何提高睡眠质量，专家建议坚持规则的休息时间，周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡觉前不要猛喝。睡前2小......

温泉养生是中国养生文化的重要组成部分，是建立在矿物医学及中医传统医学理论之上，结合现代温泉发展，融合了温泉、膳食、调理、睡眠、健身、娱乐等内容所形成的综合立体温泉养生体系。现总结出温泉沐浴的九步六法。沐汤一......

眼球是眼睛的重要组成部分，眼球是身体最娇惯的部分，平时做眼部按摩，大家都要小心避免。事实上，只要使用正确的方法和力量，按摩眼球对保护眼睛非常有益。用手轻轻按压眼球也被称为摩目，是眼科医生常用的保健手法，不仅可以增强......

健康是最重要的，我们必须积累我们的健康。下面介绍黄帝内经保健18方。1、春邪伤人，头部多病夏邪伤人，心多病秋邪伤人，肩背多病冬邪伤人，四肢多病。2、养生的一大秘诀是不要生气。人在大怒的时候，阳气向上涌，血随气升而淤积于......

简要内容:肉在体内消化燃烧是营养的身体器官堆积，堵塞经脉是垃圾堆积。儿童青年阳光充足，能吃肉的中年老年阳光衰弱要少吃肉多吃素。佛学吃肉产生毒素的观念正确吗？我们断了一根手指也不愿意，动物的时候痛苦地生气，生气会......