很多女性在产后会出现腰疼背疼的情况，这种情况虽然不是大问题，但是也会给生活造成困扰，会影响身体健康。产后腰疼背疼是很难受的，担心无法恢复。那么产后腰疼背疼能恢复吗？
产后女性腰疼背疼属于正常现象，多数都可以慢慢恢复。在怀孕期间，子宫变得越来越大，生了宝宝以后，会压迫到腰椎还有骨盆的神经，就会觉得腰疼。在生产以后，身体也会慢慢的恢复正常，腰疼也会得到好转，若是长时间压迫可能导致腰肌劳损，恢复也就不容易了。
产后女性消耗了大量的能量，很多女性都是选择母乳喂养，钙流失也是特别严重的，缺钙会觉得腰很疼。劳累过度也会导致腰疼背疼，女性的身体相对来说是很脆弱的，身体素质也比较差，产后休息不当，如果持久站立或者是端坐也不好，会导致骶髂韧带恢复不好，导致肌肉劳损，出现疼痛。
产后一定要多休息，调养好身体，若是身体没有好转，一定要早日去医院检查一下，看身体恢复的如何。若是产后腰疼背疼无法好转，还可以配合做按摩，这样可以让女性身体得到好转。
