对于一个女性朋友而言，想要做妈妈需要付出很多才可以，首先就是十月怀胎，到了月份，宝宝出生马上就面临着坐月子，但是有些妈妈生产时间刚好在伏天，对于准妈妈来说，在这个时候坐月子是很不想面对的。现在就来了解一下伏天坐月子是什么体验？
伏天坐月子是什么体验
伏天坐月子的体验就是热，但是现在条件好了，可以选择使用空调降温，要知道夏天坐月子是可以吹空调的哦。如果天气太热，夏天坐月子不吹空调，妈妈们很容易出现中暑现象。所以如果家里很热的话，妈妈们是可以开空调的哦，但是得注意不要直接让空调对着自己或者宝宝吹。还有，天气太热的话，用空调将温度降到25～28℃就好了。
伏天坐月子能不能洗头发
夏天很热，如果妈妈们不洗澡不洗头，会显得很不卫生，还可能会使自己的皮肤长痱子难受。所以，妈妈们在月子期间是可以洗头和洗澡的。但是如果妈妈们是剖腹产的话，一定得等到刀口愈合拆线之后才能淋浴哦，之前可以稍微用温水擦洗一下身子。洗头和洗澡都要用温水，不可以因为夏天热就用冷水洗澡。如果妈妈们要淋浴，时间最好在5分钟-10分钟。洗完之后妈妈们要赶紧擦干哦。
在坐月子期间，生活一定要规律，同时要保证自己的睡眠充足，好好休息，才可以恢复好的射你，同时在夏天坐月子的时候，不可以吃冰镇的食物，虽然夏季炎热，但是作为一个刚刚生产在月子期间的妈妈，也是不可以吃的，在坐月子期间，可以适当下地走动。
