生完孩子后的女人身体比较虚弱，跟正常人相比就比较容易生病，坐月子的时候很多事情都不能做，也不能受凉风不然月子没坐好很有可能影响以后的正常生活。有的人在坐月子的时候感冒发烧了，那月子里发烧怎么降温呢？
月子里发烧怎么降温
1、准确的测量体温，产妇出现发热的时候，首先要呗体温测量准确率，不要空虚一场。测量体温应在安静的状态下测量，不要在进食后、运动、或是沐浴后测量体温，在这种状态下测得的体温都偏高，应在上述活动半小时后测量体温。
2、多饮水，产妇发烧的时候一定要多饮水。多饮水一方面可以补充因发热导致出汗机体丢失的水分，一方面也可以通过增加尿液来排出体内的代谢废物，让热随着尿液排出体外，从而达到降温的作用。
产后如何科学坐月子
1、注意休息，休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。
2、注意子宫恢复情况，产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
月子是正是调养身体的好时候，要多注意休息，多喝水多睡觉，这样才能保证自己元气的恢复。月子里尽量避免亲戚朋友去探望，因为产妇和新生儿身体都还很虚，稍微着风就可能会引起身体不舒服，所以家人要多理解和照顾。
