宝宝长牙的时候总是会出现发烧的情况，遇到这种情况千万不要着急给宝宝服用药物，而是需要观察一下自己的宝宝的情况，及时采取物理降温的方法来给自己的宝宝降温。其实长牙发烧属于生理性现象，不可用药。那么长牙发烧怎么物理降温呢？
长牙发烧怎么物理降温
一、饮水、果汁均有益
最有效的物理降温方法就是多喝水。喝温开水最为合适。为什么喝水可以有助于体温下降呢?第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。
平时要多给宝宝喝一些水，这样对宝宝的身体是非常有帮助的，给宝宝喝水的时候要注意不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。除了喝水以外，还可以给宝宝喝点温热的果汁，有利于补充维生素，增强抗病能力。蔬果汁含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。
二、冷敷额头
冰敷额头可以让宝宝的不适感降低。事实上冷敷额头对降温的帮助比较少。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的缓解发热不适的一种措施，如果水过冷有的人也是不舒服的，可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷，过于冰冷其实也不好。
三、酒精擦浴
酒精擦浴是适合于一岁以上的宝宝降温方法。并非任何浓度的酒精都可以用于擦浴，酒精含量过高会增大皮肤过敏的机会，而含量过低降温效果就不明显。只有浓度为25%-50%的酒精才适合擦浴降温。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力;还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。
宝宝长牙时应注意事项
长牙后更容易造成溢奶及食物残渣的堆积在口腔内，一旦婴儿长牙之后，会造成蛀牙的细菌──所谓的变形链球菌可以在婴儿口腔中生存繁殖。所以家长一方面应注意婴儿口腔的清洁工作，于每次喂奶完毕后，用纱布或大棉棒沾冷开水清洁，一岁左右则可用牙刷或指套牙刷将婴儿口腔清洁干净。另一方面尽量不要让婴儿含着奶瓶入睡，一岁以后不要在孩子睡前或夜里喂奶，以免日久之后容易造成奶瓶性蛀牙。
长牙发烧在小宝宝阶段是比较常见的问题，作为一名小宝宝的家长，你最好是知道长牙发烧到底应该如何应对。其实物理降温的效果还是非常好的，家长朋友不妨一试。同时长牙发烧需要注意的问题一定要特别的注意才好哦。
