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宝宝晚上睡眠时间标准有哪些

来源:娘亲百科网    阅读: 1.49W 次
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宝宝晚上睡眠时间标准有哪些

宝宝的睡眠时间与成长有很大关系,如果宝宝睡眠不好,在成长中,就会比别的宝宝容易生病,长的矮。但是有的宝宝从小没有养成早睡早起习惯,以至于在晚上睡觉时候会很晚,那么来了解宝宝晚上睡眠时间标准有哪些?

不是说宝宝睡眠的时间越长越好,过长会影响视觉、听觉、肌张力各方面发育,甚至智力也会因此而受到一些影响。3个月内的宝宝一天睡18—20个小时,到3个月要睡14—18小时,6个月至1岁要睡12—14个小时,2—3岁睡12个小时左右。

宝宝在夜间睡觉时候,就算哭了,家长也不要立马就抱起宝宝哄,这样会让宝宝养成习惯,觉得只要自己一哭,就会有人来安慰,其实这样做是错误的。宝宝在夜间出现哭闹,不是饿了就是尿了,应该掌握适当的方法来帮助宝宝。

其实宝宝在每个成长阶段,睡眠时间都会不一样,因此需要家长多了解一些才行。当宝宝逐渐长到之后,白天的睡眠时间也会随之缩短,而晚上醒来的次数也会比以前少很多。宝宝睡眠时间好,成长才更健康。

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