暖胃甜点:芒果椰汁黑糯米
这种甜点特别暖胃，芒果甜味夹着浓郁的椰香，和能保血暖胃的黑糯米一起吃，坚韧，口感好。
材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁
做法:芒果肉湿毒，煮这种糖时用芒果核煮水，捞起核后加入黑糯米，煮米后加入芒果肉，最后加入椰汁，更健康
暖胃饭:姜香饭
治疗婴儿胃寒最简单的方法是每天煮饭时加入生姜，不知不觉中普通的白饭有暖胃的作用，简单地让婴儿暖胃。
材料：米、生姜
做法：先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面。用一般的煮法煮就行了。
暖胃菜：甜香烧红薯
红薯是非常好的暖胃食物，加上调料之后更加甜香可口，适合孩子冬天食用。
材料:红薯、洋葱、酱油、盐、鸡精、淀粉
制作方法:将红薯洗净、去皮、切块的锅放入火中，将花生油加热，将红薯放入油中炸至金黄色，关火取出，锅中留下少许油的火，将红薯放入锅中，注入少量的清水，加入酱油、盐、鸡精，用中火慢慢入味道
