小孩的肠胃系统比较脆弱，消化能力不如成人强。因此多数小孩在小的时候会出现积食的情况，那么小孩儿积食怎么办呢？
1.首先可以通过外部物理治疗的方法，家长可以帮小孩顺时针按摩肚子，按摩肚子上的穴位，促进肠胃的蠕动，帮助宝宝消化系统，快速地消化食物，缓解积食的症状。
2.还可以带小孩去外面活动，散步，适当的进行户外运动，促进肠胃的消化和吸收。
3.可以给宝宝服用一些健胃消食的药物，如常见的健胃消食片，也可以给宝宝食用山楂，帮助消化。
病状分析：
小孩存在积食的状况，多表现为肚子胀睡不着，觉哭闹，心情烦躁等状况。出现积食的状况，一般和小孩子平时有不好的饮食习惯有关系，比如说长期饮用碳酸饮料、咖啡等刺激性饮料。喜欢吃甜食，生活作息不规律，饮食混乱。
建议：
1.在日常生活中要养成良好的饮食生活习惯，多吃水果蔬菜，补充身体水分，膳食均衡搭配，多吃易消化的食物。
2.如果小孩积食的症状反复发作，建议带小孩去医院进行正规的检查和治疗，服用合适的药物缓解小孩的病情。
