在喂养还在哺乳期的宝宝时，都会有这样的一个困惑，就是不知道宝宝到底有没有被喂饱。妈妈们一边担心宝宝吃不饱，又要一边担心宝宝吃太多会撑到。那么究竟吃母乳怎么看吃饱了呢？下面是一些帮助妈妈们辨别宝宝是否吃饱的小方法，一起来看吧。
吃母乳怎么看吃饱了
1、看宝宝的满足感
宝宝母乳吃饱了，他会有满足感，会对着妈妈笑眯眯的，不哭不闹，或者马上安静的睡觉，若宝宝吃奶后还再哭，或者睡不到两个小时就醒了，往往表示妈妈奶量不足，宝宝还没有吃饱。
2、乳房的感觉
妈妈在哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出，而在哺乳后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂，则表示宝宝已经吃饱。
3、宝宝吃奶的声音
宝宝平均每吃2-3次奶，妈妈就可以听到宝宝咕噜的吞咽声音，这时候的吸吮是慢而有力的，有时候奶水会从宝宝口角溢出，这种状态到4-5分钟左右，宝宝就已经吃的大半饱了，随后吸吮力慢慢变小，再过上5-6分钟，宝宝会含着奶头入睡，说明宝宝已经吃饱了，但如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，则说明还没有吃饱。
母乳喂养的注意事项
1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。
另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
原来通过宝宝的姿态和声音就可以轻松的辨别宝宝吃母乳有没有吃饱了，妈妈们可以根据上面给出的方法来观察宝宝有没有吃饱，不用再担心宝宝吃不饱或者撑到的问题了。当然也要注意一下母乳喂养时的一些事项，这样才有利于宝宝的母乳喂养。
