在怀孕期间，有些孕妈惊奇得发现自己长高了，出现这种情况大多数是因为孕妈体内的激素发生了变化，而骨骺线有没有闭合是长高的主要因素，怎么判断骨骺线有没有闭合呢？接下来本站小编就来说一说。
怀孕期间长高的主要原因是孕妈的骨骺线还没有闭合，这是身体自身发育因素，而在怀孕期间，孕妈体内的激素水平急剧上升，其中就包括促进人身体增长的生长激素，这就促进了骨骺线的生长，同时孕妈在孕期的时候摄入大量营养元素，这也为骨骼的生长发育提供了充足了营养来源。
1、注意补充钙
在长个子的时候，钙是会非常重要的，所以，妈咪在这个时候，最好是可以多补充一些的，这样会让妈咪在长个子的时候，觉得更好一些。当然，如果可以的话，对于那些蛋白质比较多的东西，妈咪在这个时候最好也是可以吃一点，这样可能会更好一些。
2、注意适量的运动
在这个时候，妈咪虽然是不能做那些比较剧烈的活动，但是，妈咪在这个时候，最好是也能够有一些比较缓和的活动，比如妈咪可以在每天的时候，在家里或者是在外面散一下步，这样也是能够让妈咪的身体更好一点，退也就不会觉得像之前那么的难受了。
要想知道自己骨骺线处于怎样的状态，是否闭合，最好的方法还是到专业的机构进行骨龄检查。
通过骨龄检查，可以了解到生长发育趋势。
骨龄与生活年龄之间存在着一定的差值，我们把这个差值称之为骨龄差：
骨龄差在±1岁以内，表示身体发育正常;
骨龄>生活年龄+1岁，表示发育提前，即早发育;
生活年龄>骨龄+1岁，表示发育落后，即晚发育。
通过骨龄片，可了解个人的骨骺线闭合情况、身体生长发育潜力，并预测其成年后身高、预判长高空间。
除了通过骨龄片进行专业的预判之外，也可以通过膝盖骨两侧凹进去的程度来粗略判断骨骺线是否闭合：
在人体膝盖骨的上方有一个突起的骨头，用手指按其两侧，
两侧凹进去不深的话，骨骺线就还没有闭合;
两侧凹进去很深的话，就表示骨骺线已经闭合了。
通过这种方式虽然可以粗略判断骨骺线闭合情况，但是具有一定的差异性。
