呕吐腹泻在日常生活中属于比较常见的症状，造成呕吐和腹泻的原因有很多，主要是因为饮食不当，生活不规律。因此，出现呕吐腹泻时，首先要冷静对待，仔细观察自己的饮食和呕吐症状，确定具体原因。伴有其他并发症时，应立即到医院就诊，以免病情恶化。
腹泻和呕吐的原因
1、食用生冷食物或胃部受寒呕吐，严重时伴有腹泻症状，主要表现为呕吐物不消化、无明显酸臭、大便稀少、食欲不振等现象。可以用大蒜治疗呕吐，大蒜煮熟后加入适量的蜂蜜食用，缓解呕吐。另外，核桃烧成灰后磨成粉末，用姜水服用，有缓解寒冷呕吐的效果。
2、饮食不当:主要症状是呕吐前躁动，呕吐后症状缓和，呕吐物有酸味，伴有食欲不振、恶心腹胀、气臭、大便酸味等症状。对于这种症状建议用生姜来缓解，因为生姜具有很好的驱寒止呕的功效，所以切姜片后用开水冲洗后，建议少量多次服用，或者在牛奶中加入适量的姜汁，可以有效防止呕吐。
3、胃病:常见的胃炎、胃肠炎等疾病也会引起呕吐，患者吃饭后立即呕吐，口臭、尿红黄、嘴唇红、牙龈肿痛、大便秘结、呕吐物酸臭等，多由疾病引起。因此，建议将新鲜的芦苇根煎煮后服用，或者直接榨汁取代茶饮料，以缓解呕吐。
