临近生产期间，妈妈们的心都是比较焦急的，只要肚子有点动静，便以为临近生产了，于是匆匆赶到医院准备分泌。然而等了半天也没点动静，其实宫缩也有假的，因此并不能完全把宫缩作为临产前的信号。那么如何区别真宫缩和假宫缩呢？
假宫缩
一般在分娩前的1个月内，孕妈们会发现宫缩无规律性，而且强度比较小，持续时间也较短，其疼痛位置一般是在子宫的下部。而且每次宫缩时间都不稳定，宫颈口也是无法打开的，对胎儿也不会造成影响，这种情况被称为假性宫缩。
真宫缩
当分娩将到来时，真宫缩的症状是显而易见的。最初，子宫每10分钟收缩一次。母亲的腰部和腹部会有一次疼痛，然后每2-3分钟也会收缩1次，疼痛会逐渐变长，可以达到40-60秒。镇静剂也无法抑制，而且疼痛的强度更强烈，此时腹部会变的很硬。真宫缩的力度和时间是无法通过按摩或走动来减轻的，同时，宫颈口将变得更薄并且有效地逐渐扩张。
孕期出现宫缩是正常的现象，对胎儿是没有什么影响的。但是如果在分娩前宫缩太过频繁的话，建议准妈妈最好到医院咨询医生再做决定，以防宝宝缺氧或早产。
