生活当中大家吃的瓜子儿，有很多口味儿，每个口味儿的味道都是非常独特的，尤其是焦糖瓜子就是现在受很多人们喜欢的一种口味儿，虽然非常好吃，但是对于人的健康并不是特别好，那么孕妇能不能吃焦糖瓜子？
孕妇要少吃焦糖瓜子，想吃瓜子的时候可以选择原味的瓜子去食用。焦糖瓜子儿在制作的时候，会放入一些香精等有害物质，对身体是很不好的，对于孕妇来说经常都吃焦糖瓜子，很有可能会对身体造成危害，严重影响到胎儿的发育。
原味瓜子虽然没有任何的味道，但是是一种非常健康的干果儿。不仅有人体所必须要的营养物质，对于胎儿的发育也是非常好的，但是在吃瓜子儿以后一定要多喝水，避免瓜子吃的太多，出现上火引起一些口腔疾病的发生。
孕妇在生活当中应该吃各种各样的坚果或者干果类的食物，都是非常有营养的，其中人们生活当中比较常见的，就是花生、瓜子儿，还有一些昂贵的坚果儿，更是比较有营养的，比如说碧根果、开心果、核桃、榛子，等等都要适当的去吃。
