瓜子是常吃的一种普通小零食，而且其有多种口味，比如五香味，奶油味，抹茶味和焦糖味等等。但是对焦糖味瓜子，有人认为此口味瓜子食用后对健康不利。那么，焦糖瓜子到底能不能吃呢？
焦糖瓜子作为一种好吃的日常小零食，其口味儿独特，所以受到许多人喜爱。但是也有人认为焦糖瓜子其含有一定的有毒物质，食用后会对人体健康有不良影响，所以也有许多人会认为其并非健康食品。
其实正常的焦糖瓜子是选用优质瓜子并配以白糖红糖，进行精心炒制而成，其会有略微发红发黄的色泽，而且有独特香甜味，会有一种特殊的红糖香味，因此被称为焦糖瓜子，而食用这种瓜子相对来说是健康安全的。不过毕竟瓜子吃过多容易引起上火和出现口腔部位不适，所以也要适量。
但也有一些伪劣的焦糖瓜子，其所添加的是代糖物质，比如糖精，然后添加色素进行炒制而成，尤其是使用了非人工食用色素，使其对身体危害更大，所以这一类的焦糖瓜子属于不合格食品，食用后也会对人体健康有严重伤害。
